Pilates
in Hohenpolding
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode".
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Bitte beachten: Am 09.11. kein Kurstag
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Bitte beachten: Am 09.11. kein Kurstag
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
1 Montag • 21. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
2 Montag • 28. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
7 Montag • 16. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
8 Montag • 23. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
9 Montag • 30. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
Pilates
in Hohenpolding
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode".
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Bitte beachten: Am 09.11. kein Kurstag
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Bitte beachten: Am 09.11. kein Kurstag
-
Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 262-3482
-
StartMo. 21.09.2026
19:15 UhrEndeMo. 14.12.2026
20:15 Uhr -
11 Termine
-
Dozent*in:Irene Kronseder
- Geschäftsstelle: Hohenpolding
