3. Gesundheit: Stressbewältigung & Entspannung im Schulalltag
In dem Workshop werden den Jugendlichen verschiedene Entspannungstechniken nähergebracht, darunter z.B. progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training.
Außerdem soll es auch um Stress im (Schul-)Alltag gehen und wie man damit umgehen kann. Insbesondere gehört dazu auch der Handykonsum, der den Alltagsstress sehr beeinflussen kann.
3. Gesundheit: Stressbewältigung & Entspannung im Schulalltag
In dem Workshop werden den Jugendlichen verschiedene Entspannungstechniken nähergebracht, darunter z.B. progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training.
Außerdem soll es auch um Stress im (Schul-)Alltag gehen und wie man damit umgehen kann. Insbesondere gehört dazu auch der Handykonsum, der den Alltagsstress sehr beeinflussen kann.
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Gebühr15,00 €
- Kursnummer: 271-7034
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StartSa. 30.01.2027
11:00 UhrEndeSa. 30.01.2027
13:00 Uhr -
1 Termin
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Dozent*in:Cora Masini-Wallenhorst
- Geschäftsstelle: Erding
- Altersbeschränkung: 13 bis 18 Jahre
