Englischkurse für Seniorinnen und Senioren – entspannt lernen und Neues entdecken Unsere Seniorenkurse richten sich an erwachsene Anfängerinnen und Anfänger, die die Sprache in angenehmer Atmosphäre und ohne Zeitdruck lernen möchten. Schritt für Schritt werden grundlegende Sprachkenntnisse aufgebaut und gefestigt. Die Kurse orientieren sich an lebensnahen Themen wie Reisen, Kultur, Familie und Freizeit. Abwechslungsreiche Übungen, regelmäßige Wiederholungen und spielerische Elemente unterstützen den Lernprozess und helfen dabei, das Gelernte nachhaltig zu verankern. So bleibt genügend Zeit, Sicherheit im Umgang mit der englischen Sprache zu gewinnen und Freude am Lernen zu erleben.
Erste Hilfe ist ein bekannter und selbstverständlicher Teil der Hilfekultur in unserer Gesellschaft. Aber was genau bedeutet "Letzte Hilfe"? Bei diesem Kurs geht es um die Vermittlung von Basis-Wissen und Basis-Kompetenzen aus Hospiz- und Palliativarbeit für eine gute Sorge am Lebensende. Letzte-Hilfe-Kurse sind ein Beitrag für eine sorgende Gesellschaft. Neben der Vermittlung von Faktenwissen über Sterben, Tod, Trauer und die Umsorge am Lebensende wird ein offener Austausch über dieses Thema ermöglicht und angeregt. "Die Wahrscheinlichkeit, im Laufe seines Lebens, jemanden wiederbeleben zu müssen, ist geringer, als jemandem am Ende seines Lebens, die Hand zu halten." (Dr. Georg Bollig) Kursdauer: 3,5 Stunden (incl. eine halbe Stunde Pause). Referentinnen: Jutta Mayer; Pflegedienstleitung im Sophienhospiz, Palliativ-Care-Fachkraft Mechtild Haubelt-Awe; Palliativ-Care-Fachkraft und Koordinatorin des CHV Erding e.V. Kooperation: Christophorus Hospizverein Erding e.V. und Volkshochschule im Landkreis Erding
Sich etwas Gutes tun. Wie können Sie auch in herausfordernden Zeiten das Gefühl für ihre eigenen Grenzen behalten? Was tut Ihnen gut, wenn die Seele aus dem Gleichgewicht geraten ist. Als Yoga Lehrender ist es meine Aufgabe, die Teilnehmer mit sanften körperlichen und geistigen Übungen, einfühlsam wieder für sich selbst und Ihre persönlichen Grenzen zu sensibilisieren. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene, eben für Alle geeignet. Egal ob Sie einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen oder leichte Beeinträchtigungen haben und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen. Yoga kann das Wohlbefinden und die Lebensqualität steigern. Tun Sie sich etwas Gutes und lassen Sie die Seele baumeln. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Decke, bequeme Kleidung und kleines Kissen
Die benötigten Kursmaterialien werden am ersten Unterrichtstag besprochen.
Sie sind neugierig geblieben und möchten den Umgang mit dem PC kennenlernen oder Ihre Kenntnisse auffrischen? Dann sind Sie hier richtig. In diesem Kurs werden Sie individuell betreut und entsprechend Ihrem Lernfortschritt unterstützt. Dieser Kurs wird Sie in diesem und nächsten Baustein mit all den Dingen und dem Wissen vertraut machen, was Sie im täglichen Leben eigentlich unbedingt brauchen. Sie werden die wichtigsten Funktionen des PCs kennenlernen, damit Sie sich auf Ihrem PC oder Laptop zurechtfinden. Daneben werden wir, anhand von Übungsdateien, Texte korrigieren, speichern und drucken und das Betriebssystem Windows kennenlernen. Voraussetzungen: Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt.Falls vorhanden und Sie möchten, können Sie eigenes Gerät mitbringen. Der Kurs findet im Rahmen des Medien und Technik-Projektes (MuT) statt und wird gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Familien, Arbeit und Soziales. Der Kurs ist deshalb kostenfrei für alle ab 60 Jahren. Für das Lehrmaterial (Buch und Stick) wird eine Gebühr erhoben.
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen. Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen). Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Wie sortiere ich meine unendlich vielen Bilder und mache sie wieder auffindbar? Wie erstelle ich dann mit einer gewissen Anzahl von besonders schönen Bildern ein Fotobuch, um das Sie jeder beneidet? Antworten auf diese beiden Fragen bekommen Sie in diesem Kurs und lernen außerdem an insgesamt 4 Kurstagen unter anderem auch noch, wie Sie Bilder von Kamera zum PC übertragen, sie dort ordnen und aber auch beschriften oder (um-) benennen können. Voraussetzungen: Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer. Der Kurs ist für Android-Geräte ausgelegt. Das Projekt MUT wird finanziert durch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales sowie verwaltet durch den Landkreis Erding.
Der Einbürgerungstest ist ein reiner Wissenstest in Multiple-Choice-Form. Dabei ist ein Fragebogen mit 33 Fragen zu beantworten, die das Sprachniveau B1 des gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen voraussetzen. Für jede Frage sind vier Antwortmöglichkeiten vorgegeben, von denen nur eine die richtige ist. Wer innerhalb von 60 Minuten 17 Fragen richtig ankreuzt, hat den Test bestanden und erhält dann eine entsprechende Bescheinigung. Ein bestandener Einbürgerungstest ersetzt nicht den für die Einbürgerung ebenfalls erforderlichen Nachweis ausreichender deutscher Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1. Alle Fragen, die im Einbürgerungstest gestellt werden können, sind im Internet veröffentlicht. Dies sind 300 Fragen aus den Themenbereichen "Leben in der Demokratie", "Geschichte und Verantwortung" und "Mensch und Gesellschaft" und 10 Fragen, die sich auf das Bundesland beziehen, in dem man lebt. Der Fragenkatalog ist unter www.bamf.de zu finden. Das Bundesamt übernimmt die zentrale Auswertung der Prüfungsunterlagen in standardisierten und automatisierten Verfahren, stellt eine Ergebnisbescheinigung aus und schickt sie an den Testteilnehmer. Das Bestehen der Prüfung ist Voraussetzung für die Einbürgerung. Zu dieser Veranstaltung können Sie sich nicht online anmelden. Eine Anmeldung ist nur persönlich und gegen Barzahlung möglich. Es ist keine Ermäßigung möglich.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.
Dieser Abendkurs richtet sich überwiegend an berufstätige Erwachsene, die das Aquarellmalen ausprobieren oder erlernen möchten - besonders wenn Sie bisher keine Erfahrung haben. In einer angenehmen und entspannten Atmosphäre bewegen wir uns Schritt für Schritt durch verschiedene Motive, Themen und Techniken. Der Kurs ist strukturiert aufgebaut, sodass Sie die Grundlagen des Aquarells sicher weiter anwenden können. Ihre Dozentin, mit langjähriger Erfahrung an den Kunsthochschulen, begleitet Sie während des gesamten Kurses und steht für individuelle Unterstützung jederzeit zur Verfügung.
Es gibt Umbrüche, die allumfassend sind, die etwas mit uns machen. Unsere Gesprächsgäste haben solche Umbrüche erlebt. Für Nadja Klier, Tochter einer DDR-Bürgerrechtlerin, war die Überwachung durch die Stasi Alltag. Ihre plötzliche Ausbürgerung 1988 aus der DDR erlebte die Jugendliche als Schock und existentiellen Umbruch. Ingo Hasselbach geriet schon früh in Konflikt mit dem DDR-Regime. Zunächst war er Punk, radikalisierte sich dann im Gefängnis und wurde Anfang der 1990er-Jahre zu einem der führenden Neonazis Ostdeutschlands. Er schaffte den gefährlichen Ausstieg aus der Szene und gründete ein Aussteigernetzwerk. Das Gespräch mit den Gästen bleibt nicht in der Vergangenheit stehen: Aufklärung über die Diktatur in der DDR und die erlebten Umbruchserfahrungen sind heute wichtiger denn je. Und auch Rechtsextremismusprävention bleibt ein zentrales Thema. Moderation: Knut Elstermann
Ob im Meeting, im Kundengespräch oder im privaten Alltag – manchmal fehlen uns in entscheidenden Momenten die passenden Worte. Schlagfertigkeit ist keine angeborene Gabe, sondern eine trainierbare Fähigkeit. Sie hilft, souverän zu reagieren, selbstbewusst aufzutreten und auch in unerwarteten Situationen die Kontrolle zu behalten. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie unter Zeitdruck klar denken, schnell formulieren und gleichzeitig sympathisch und diplomatisch bleiben. Sie üben, Angriffe elegant zu parieren, humorvoll zu kontern und Ihren Standpunkt selbstbewusst zu vertreten – ohne verletzend zu werden. Das erwartet Sie: - Spontan reagieren, auch wenn es brenzlig wird - Schlagfertige Antworten, die wirken und nicht verletzen - Humor als elegante Waffe - Mehr Selbstvertrauen durch gezieltes Training
Sie lernen verblüffende Kopfrechentricks, mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch unbekannt, machen viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechen-Tricks.
Mexiko bietet mehr als nur Strand! Lisa Freudlsperger nimmt Sie mit in das vielfältige Mexiko-Stadt: Erleben Sie Pyramiden, bunte Wasserwege, Museen und mexikanisches Wrestling. Die Reise führt weiter in den Süden nach Chiapas und Oaxaca, wo Natur und indigene Kultur faszinieren. Die Referentin lebte selbst ein Jahr in der Metropole und kann dank ihrer familiären Verbindungen persönliche Einblicke und praktische Reisetipps teilen. Ein lebhafter Bildvortrag, der Lust macht, das Land abseits der Klischees zu entdecken.
Künstliche Intelligenz verändert die Art und Weise, wie Inhalte erstellt, präsentiert und optimiert werden. Doch wie lassen sich KI-Tools effizient nutzen? In diesem umfassenden Workshop werden verschiedene Anwendungen der Künstlichen Intelligenz praxisnah erklärt und direkt angewendet. Dazu gehört die Bilderstellung, Texterstellung, Präsentationen, Protokolle und optimales Prompting. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/FCrCrSHEaxM
In diesem Kurs werden wir spontan über ein Thema sprechen, das die Interessen der Teilnehmer betrifft, oder wir werden einen Text zu einem bestimmten Thema lesen und anschließend darüber diskutieren.
Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Spanisch lernen im eigenen Tempo – entspannt und mit Freude an der Sprache Unsere Spanischkurse für Seniorinnen und Senioren richten sich an alle, die die Sprache in angenehmer Atmosphäre und ohne Zeitdruck lernen möchten. Mit einer sanften Progression und ausreichend Raum zum Üben können Sie Schritt für Schritt neue Sprachkenntnisse erwerben und festigen. Die Kurse beschäftigen sich mit lebensnahen Themen wie Alltag, Reisen, Kultur, Familie und Gesundheit. Vielfältige Übungen und zahlreiche Wiederholungsphasen unterstützen den Lernprozess und helfen dabei, das Gelernte nachhaltig zu verankern. So bleibt genügend Zeit, Sicherheit im Umgang mit der spanischen Sprache zu gewinnen und Freude am Lernen zu erleben.
Münchens beliebtester Stadtmarkt lädt Feinschmecker ein, bayerische und internationale Köstlichkeiten zu entdecken. Erleben Sie Münchner Tradition und Lebensgefühl, während Sie Geschichten über diesen charmanten Ort hören. Von Biosäften und regionalem Käse bis hin zu fränkischer Wurst und handgemachten Pralinen bietet der Viktualienmarkt alles, was das Herz begehrt. In der Kursgebühr sind 20,- € Verzehrkosten inklusive. Treffpunkt: Fischbrunnen am Marienplatz.
Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität und die gute Laune lässt nicht auf sich warten. Wir trainieren abwechslungsreich von Kopf bis Fuß unsere Mobilität und kräftigen und dehnen unsere gesamte Muskulatur für eine bessere Haltung, eine gute Beweglichkeit, eine ausgeglichene Balance – sogar unser Gehirn profitiert von einfachen Koordinationsübungen. Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik, trainieren unsere Fitness und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte. Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk Bitte beachten: Kein Kurstag am 30.10.
Wer regelmäßig tanzt und dabei Neues erlernt, steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden, trainiert sein Gehirn und bleibt länger gut gelaunt, fit und beweglich. Der Kurs ist für all diejenigen geeignet, die Spaß an der langsameren tänzerischen Bewegung haben - ohne Sprünge und schnelle Drehungen. Wir stimmen uns in bewegungsfreundlicher Alltagskleidung kurz mit leichten Auflockerungsübungen ein und erlernen dann zu Rhythmen wie u.a. Rumba, Cha Cha Cha, langsamer Walzer u. ä. einfache Schrittfolgen. Ein direkter Tanzpartner ist nicht nötig. Wir tanzen alle gemeinsam in einer Reihe oder im Kreis. Dieser Kurs vereint Spaß mit Konzentration und steigert die Koordinationsfähigkeit, fördert die Beweglichkeit und bringt gute Laune. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach mitmachen und mit Gleichgesinnten die Musik und das Miteinander beim Tanzen genießen - und ganz nebenbei das Gehirn fit halten! Bitte beachten: Kein Kurstag am 30.10. Bitte beachten am 20.11. findet der Kurs im Raum A004 statt.
Linedance-Journey ist der richtige Kurs für alle Tanzbegeisterten. Wir begeben uns auf eine "Linedance-Reise" um die Welt und lernen mit viel Spaß verschiedene Choreographien aus dem Country-, Latin- oder Modern- Linedance jeweils auf dem Level: Beginner, Improver und Intermediate Bitte leichte Kleidung, Schuhe (Schuhe mit glatter Sohle, Turnschuhe, Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe), Getränk (ganz nebenbei kommen wir ins Schwitzen und trainieren unsere Fitness) und einfach viel Freude mitbringen. Bitte beachten: Kein Kurstag am 30.10. und am 20.11.
Mit Prüfungsmöglichkeit für Xpert Business Lohnbuchführung 1 Dieser Kurs der Xpert-Business-Reihe vermittelt die Grundlagen der Lohnbuchführung. Zunächst wird in die Grundsätze des Arbeitsrechts, des Lohnsteuerabzugs und der Sozialabgaben eingeführt. Daneben wird Wissen vertieft über einzelne Arbeitnehmergruppen (Minijobber, Rentner, Azubis u.a.), spezielle Entgeltformen (Zulagen, Sachbezüge, Altersvorsorge, Reisekosten u.a.) und andere Besonderheiten (Mutterschutz, Familiennotbetreuung usw.). Darüber hinaus werden Praxisfragen wie notwendige Belege, Dokumentation der Lohnbuchführung und typische monatliche Tätigkeiten mit Jahresabschlussarbeiten angesprochen. Der Kurs kann mit einer Xpert-Prüfung abgeschlossen werden. Für diesen Kurs sind keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich. Auszubildende und Studierende sind herzlich willkommen. In der Kursgebühr ist ein umfangreiches Lehrbuch mit Übungsaufgaben im Wert von EUR 28,95 enthalten. Im Anschluss an Ihren Kurs können Sie eine Xpert-Business-Prüfung ablegen, über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Die Prüfungsgebühren werden zusätzlich fällig. Der Kurs selbst schließt nicht mit einer Prüfung ab.Die Dozentin ist als selbständige Steuerberaterin tätig. Sie hat die Ausbildung zur Steuerfachgehilfin absolviert, an der Fachhochschule das Betriebswirtschaftsstudium abgeschlossen und ist seit 2002 zur Steuerberaterin bestellt. Desweiteren ist die Dozentin Beratungsstellenleiterin der Vereinigten Lohnsteuerhilfe e.V. - vlh - in Ismaning. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Nord statt.
Sie möchten Ihr Deutsch auf ein professionelles Niveau bringen und sich gezielt auf die Goethe-C1-Prüfung vorbereiten? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Sie! Flexibel, intensiv und praxisnah - ideal für Berufstätige und ambitionierte Deutschlernende. Ihre Vorteile auf einen Blick gezielte Vorbereitung auf die Goethe-C1-Prüfung berufsbezogenes Deutsch für Ihre Karriere in Deutschland modernes Blended-Learning-Konzept erfahrene und zertifizierte Lehrkräfte praxisnahes und kommunikatives Lernen flexibles Lernen am Wochenende Unser praxisorientierter Wochenendkurs richtet sich an fortgeschrittene Deutschlernende mit Deutschkenntnissen auf B2-Niveau, die beruflich den nächsten Schritt machen und ein international anerkanntes Goethe-Zertifikat C1 erwerben möchten. Mit dem modernen Lehrwerk Akpekte neu C1 - Beruf aus dem Ernst Klett Sprachen Verlag trainieren Sie systematisch: professionelles, flüssiges und präzises Sprechen und Diskutieren sicheres Schreiben anspruchsvoller Texte Hör- und Leseverstehen auf C1-Niveau Wortschatz und Grammatik für Beruf, Studium und akademische Kommunikation Nach erfolgreichem Abschluss aller Module sind Sie optimal darauf vorbereitet, die Prüfung erfolgreich abzulegen und das international anerkannte Goethe-Zertifikat C1 zu erwerben. Kursaufbau: Samstag: Präsenzunterricht Sonntag: Online Unterricht Modul 1 (Lektionen 1-3): 262-4198A 10.10.26 - 20.12.26 Modul 2 (Lektionen 4-6): 271-4198B 16.01.27 - 21.03.27 Modul 3 (Lektionen 7-9): 271-4198C 10.04.27 - 11.07.27 Modul 4 (Lektionen 10 & Prüfungsvorbereitung): 271-4198D 17.07.27 - 14.11.27
Basiskurs über die grundlegenden Arbeiten beim Möbelbau: Umgang mit Handkreissäge und Führungsschiene, Pendelstichsäge, Schleifgeräten und Dübelschablone. Erlernen von Schreinertechniken beim Anreißen, Kennzeichnen und bei der Arbeitsorganisation. Werkstück: Massivholz-Schemel mit Schublade. Die Materialkosten sind in der Kursgebühr bereits enthalten!
Sie tragen eine Idee in sich, wissen aber nicht, wie daraus eine Geschichte werden soll? Sie möchten Gefühle in Worte fassen – vielleicht sogar in ein Gedicht? Oder Sie fragen sich: Wo fange ich überhaupt an? In der Schreibwerkstatt erkunden wir gemeinsam, wie Kreativität entsteht und Sprache Form annimmt. Mit kleinen Impulsen und Schreibübungen bringen wir Ideen zum Leben – ob als Geschichte, Gedicht oder einfach als erster Satz, der endlich auf dem Papier steht. Schreiberfahrung ist nicht nötig – nur die Lust am Ausprobieren.
Viele Menschen haben ein gewisses Unsicherheitsgefühl und möchten lernen sich selbst zu verteidigen. Ziel dieses Kurses ist es den Teilnehmern ein grundlegendes Verständnis der Selbstverteidigung zu vermitteln. Hierbei werden natürliche Schutzreflexe des Körpers mit einfachen Elementen aus chinesischen und japanischen Kampfkünsten ergänzt. Dieses Prinzip der Einfachheit oder Englisch KISS. („keep it simple and stupid“) erlaubt das unkomplizierte Erlernen von Bewegungsmustern um sich effektiv wehren zu können. So hat jeder Teilnehmer die Gelegenheit erste Verteidigungserfahrungen zu sammeln. Es sind keine bestimmten Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Einfach und effektiv. Schwerpunkte des Kurses: Selbstverteidigung gegen Haltegriffe sowie Schläge und Tritte Bitte mitbringen: Bequeme und strapazierfähige Kleidung, Getränke
Die koreanische Sprache, meist einfach „Koreanisch“ genannt, ist die Muttersprache von über 81 Millionen Menschen weltweit. Sie wird mit dem eigens dafür entwickelten Alphabet Hangeul geschrieben, das für seine klare und logisch aufgebaute Struktur bekannt ist und sich überraschend schnell erlernen lässt. In diesem Kurs erwerben Sie erste grundlegende Kenntnisse der koreanischen Sprache. Sie lernen das koreanische Alphabet Hangeul kennen – einschließlich seiner Vokale, Konsonanten und der Silbenstruktur – und üben die korrekte Aussprache. Darüber hinaus machen Sie sich mit einfachen Wortschatz- und Satzstrukturen vertraut. Typische Themen sind Begrüßung und Vorstellung, Nationalitäten und Ländernamen sowie Berufe. Der Kurs bietet Ihnen einen praxisnahen Einstieg in die koreanische Sprache und einen ersten Einblick in die faszinierende Kultur Koreas. Der Kurs kombiniert Präsenz- und Onlinetermine. Präsenz-Termine:Die ersten 3 Präsenz-Termine (samstags, 10.00 bis 12.15 Uhr) dienen der Einführung der koreanischen Schrift. Online-Termine:Anschließend folgen vier Online-Termine à 1,5 Stunden (samstags, 10.00 bis 12.15 Uhr) Der letzte Präsenz-Termin am 12. Dezember bietet die Möglichkeit, offene Fragen zu klären und die erlernten Inhalte abschließend zu festigen. Die einzelnen Termine im Überblick: Samstag, 10.10.2026, 10.00 - 12.15 Uhr, Präsenz Samstag, 17.10.2026, 10.00 - 12.15 Uhr, Präsenz Samstag, 24.10.2026, 10.00 - 12.15 Uhr, Präsenz Samstag, 14.11.2026, 10.00 - 12.15 Uhr, online Samstag, 21.11.2026, 10.00 - 12.15 Uhr, online Samstag, 28.11.2026, 10.00 - 12.15 Uhr, online Samstag, 05.12.2026, 10.00 - 12.15 Uhr, online Samstag, 12.12.2026, 10.00 - 12.15 Uhr, Präsenz
Die Küche Indiens ist eine der facettenreichsten der Welt. Jede Region Indiens hat ihre typischen Spezialitäten. Wir kochen uns einmal quer durch Indien und bereiten aus den unterschiedlichen Regionen einige traditionelle Gerichte mit Fleisch und Gemüse zu. Dazu gibt es Beilagen und ein Getränk. Darüber hinaus erhalten Sie einen Einblick in die Gewürzwelt Indiens, deren harmonische Verwendung das Geheimnis der indischen Küche ausmacht. Wir verwenden regionale frische Lebensmittel aus biologischem Anbau. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, evtl. Schürze und kleine Boxen Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Dosen für Reste Treffpunkt: unterere Schulhof Materialgeld im Preis enthalten.
Grüne Kosmetik® ist ein Bio-Hautpflegekonzept, 100% „bio“, schnell gezaubert und so rein, dass sie gegessen werden könnte. Sie ist die saisonale und regionale Ernährung der Haut, nachhaltig und umweltfreundlich. Bei der Grünen Kosmetik® werden unverarbeitete Lebensmittel verwendet, die Zutaten bekommt man einfach im Bio- / Supermarkt, im Garten oder in der Natur. Die Produkte werden aus nur wenigen Zutaten und mit normalem Küchenzubehör zubereitet. Thema in diesem Kurs sind die Grundlagen der Grünen Kosmetik®. Wie stelle ich schnell und einfach einen Ölauszug her? Wie kann ich Salbe, Lippenpflege & Co. zubereiten? Wir stellen ein fruchtig-angenehmes Hautpflegeöl sowie eine sinnlich duftende Lippenpflege mit Quitte her – beides auch wunderbare Geschenkideen. Wir arbeiten mit der Quitte, einer der wertvollsten Früchte für unsere Hautgesundheit, die die Haut reichhaltig nährt, aber nicht zu schwer ist. Im Kurs sind ein ausführliches Skript, ein Kräutergetränk und kleine Snacks enthalten. Die Materialkosten von 12,00€ pro Kurs sind in den Kursgebühren enthalten.
Kreiere dein eigenes botanisches Bild mit Encaustic-Wachs, Shellac und Alkohol Ink – gemalt, nicht gebügelt. Die rund 3000 Jahre alte Technik leitet sich vom griechischen "enkauston" (eingebrannt) ab und vereint Farbpigmente mit heißem Wachs. Mit modernen Hilfsmitteln entstehen so faszinierende und unwiederbringliche Kunstwerke. Informationen zur Kursleiterin auch auf www.encaustic-heute.net
Der ARTWorkshop ist ein Ort, an dem Kreativität lebendig wird. Hier können Sie den Alltag hinter sich lassen und ganz in die Welt des künstlerischen Schaffens eintauchen. In inspirierenden Malstunden entdecken Sie neue Techniken, erweitern Ihre Ausdrucksmöglichkeiten und entwickeln Schritt für Schritt Ihren eigenen Stil. In einer entspannten und zugleich anregenden Atmosphäre entsteht Raum für Experiment, Intuition und persönliche Entfaltung. Ob Sie erste Erfahrungen sammeln oder Ihre Fähigkeiten vertiefen möchten – Sie werden individuell begleitet und in Ihrem kreativen Prozess unterstützt. Durch die kontinuierliche Arbeit und den Austausch in der Gruppe wachsen nicht nur Ihre technischen Fähigkeiten, sondern auch Ihre Sicherheit im eigenen Ausdruck. Freuen Sie sich darauf, Neues auszuprobieren, kreative Grenzen zu erweitern und Werke zu schaffen, die wirklich aus Ihnen heraus entstehen. Ich freue mich darauf, Sie im ARTWorkshop willkommen zu heißen. Fordern Sie bitte die Basis-Material-Liste bei Elisabeth Lex an
Lust auf schöne Buchstaben? Dieser Kurs ist für alle geeignet, die gerne kreativ sind und sich für Handlettering/ Brushlettering (handgeschriebenes, kunstvolles Schreiben mit Filzstiften, Fineliner, Pinsel) interessieren. In diesem Anfängerkurs werden wir zunächst das Alphabet erarbeiten. Hierzu helfen uns das Übungsheft und fertige Vorlagen bei der Umsetzung, denn jeder kann schön schreiben lernen! Ebenso gibt es wertvolle Infos zu den verschiedenen Schreibwerkzeugen und Papieren sowie Buchempfehlungen. Ziel des Kurses ist es, schöne Buchstaben und Wortkombinationen zu kreieren, um zuhause erfolgreich weiterschreiben zu können.
Schulternackenmuskulatur und Kopfbereich reagieren auf Stress und Fehlbelastung, insbesondere beim Nutzen digitaler Medien, häufig mit schmerzhaften, leistungsmindernden Verspannungen, Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen. Erfahren Sie, wie Sie sich zur Vermeidung alltags- und arbeitstypischer Schulternackenbeschwerden mit praktikablen Selbstmassagegriffen, muskelentspannenden Übungen, sowie individuellen Tipps wirksam selbst unterstützen können. (incl. Kurzskript) Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug, Getränke.
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Ayurveda kennen. Ich erkläre die Doshas und helfe dir, deinen persönlichen Dosha-Typ zu erkennen. Du erfährst, welche Lebensmittel, Routinen und Lebensweisen deinem Körper und Geist guttun. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich- Offenheit und Neugier genügen. Bequeme Kleidung, Decke und eventuell Kissen mitbringen
Elektronikkurs für Einsteiger - Theorie und Praxis Mit diesem Kurs möchten wir Bastlern, die sich für Elektronik interessieren, Gelegenheit geben, Bauelemente und deren Funktionen kennen zu lernen. Sie werden die Anwendungen von aktiven und passiven Bauelementen von Widerständen bis zu Transistoren kennenlernen. Dabei behandeln wir zunächst die Theorie, das Zusammenspiel und schließlich praktische Anwendungen. Wir werden eine Schaltung entwickeln, berechnen und anschließend aufbauen. Es stehen drei Anwendungen zur Auswahl: - LED Abstandswarner in der Garage - Bewässerungsautomat für Topfpflanzen - Beleuchtung im Kleiderschrank mit Bewegungsmelder Zum Aufbau der Schaltungen auf einer Leiterplatte benötigen Sie einen Lötkolben und einen kleinen Seitenschneider. Die Kosten für die Bauelemente sind im Preis enthalten. Samstagkurs: Wir bauen nützliche Schaltungen wie Bewässerungsautomat für Zimmerpflanzen und Dekoration für Weihnachten was blinkt
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich beruflich neu orientieren möchten. Sie lernen das Betriebssystem Windows kennen und machen die ersten Schritte in den weit verbreiteten Office-Programmen Word (Textverarbeitung) und Excel (Tabellenkalkulation). Abschließend haben Sie auch noch die Gelegenheit, sich in der Verwendung des Internets auszuprobieren. Kursinhalte: Windows: Ablagestrukturen anlegen und ändern; Dateien speichern, öffnen und wieder finden Word: Grundlagen; Erstellen, Korrigieren, Formatieren, Sichern von Texten; Arbeiten mit einfachen Zeichen- und Absatzformatierungen Excel: Grundlagen; Formatieren und optische Gestaltung von Tabellen; Einführung in das Rechnen Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit, dann können Sie alle Daten und Übungen mitnehmen. Da die Cafeteria der VHS sonntags geschlossen ist, empfehlen wir außerdem selbst Verpflegung für die Pause mitzubringen. Voraussetzungen: Keine Ein zu den Kursinhalten passendes Buch ist in der Kursgebühr enthalten.
Engel, Feen, Fabelwesen – wer druckt die schönste Postkarte? Wir lernen die edle Künstlervilla kennen: das große Gebäude, die Götter- und Tierfiguren in Haus und Garten, die Gemälde des Hausherrn von wilden Tieren und lustigen Fabelwesen. Wir staunen über den Wächter des Paradieses, das riesige Bild eines Engels. Inspiriert von unseren Eindrücken lernen wir die Stempeltechnik und drucken unsere schönsten Postkarten auf buntes Papier. Bitte beachten Sie, dass eine Erwachsene Begleitperson aus Haftungsgründen notwendig ist. Die Kursgebühr gilt für 1 Erwachsenen + 1 Kind. Jede:r weitere Erwachsene 10,00 €, jedes weitere Kind 8,00 €. Materialgeld 5,00 € (vor Ort zu bezahlen). Der Eintritt in die Villa Stuck ist separat zu zahlen. Tickets bitte rechtzeitig vorher kaufen. Treffpunkt: Museum Villa Stuck, Jugendzimmer Souterrain