Neu: Theoretische Basis für das Ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen

In den Basiseinheiten werden leicht verständlich anatomische Grundlagen zu verschiedenen Themen rund um euren Beckenboden vermittelt
hierzu werden spezielle und angepasste Übungen angeleitet
ihr lernt und erfahrt, wie ihr euren Beckenboden bewusst wahrnehmen und ansteuern könnt
wir besprechen auch, was mit dem richtigen Verhalten im Alltag hier schon erreicht werden kann

Für Alle geeignet, die noch keine Vorkenntnisse haben und den Kurs "Ganzheitliches Beckenbodentraining" (F9943) besuchen möchten.

Am 08.07. ist kein Kurstag.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
1 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 2
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
2 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 3
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
3 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 4
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
4 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 5
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
5 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 6
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
6 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 7
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
7 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 8
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
8 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004