Yin Yoga

Yin Yoga - ein ruhiger, passiver Yoga-Stil

Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Positionen, so dass man besonders tief in eine Yogaposition (Asana) eintauchen und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann.
Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Der Kurs ist sowohl für Yoga Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Die Seele baumeln lassen und sich etwas Gutes tun.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen und Decke
Am 07.10. kein Kurstag.

Kursleiterin: Mirka Schachtl

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
1 Montag • 16. September 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
2 Montag • 23. September 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
- 3
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
3 Montag • 14. Oktober 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
4 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
- 5
- Montag, 04. November 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
5 Montag • 04. November 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
- 6
- Montag, 11. November 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
6 Montag • 11. November 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
- 7
- Montag, 18. November 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
7 Montag • 18. November 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
- 8
- Montag, 25. November 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
8 Montag • 25. November 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
9 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
9 vergangene Termine
- 10
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
10 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
- 11
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
11 Montag • 16. Dezember 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
- 12
- Montag, 13. Januar 2025
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
12 Montag • 13. Januar 2025 • 19:45 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308