Meditation & Achtsamkeit
gelassener und entspannter durchs Leben
Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Montag • 18. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Montag • 25. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Montag, 01. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Montag • 01. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Montag, 08. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Montag • 08. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Montag, 15. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Montag • 15. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Montag, 22. Februar 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Montag • 22. Februar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Montag, 01. März 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Montag • 01. März 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Montag, 08. März 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Montag • 08. März 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Montag, 15. März 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Montag • 15. März 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Montag, 22. März 2027
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Montag • 22. März 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Meditation & Achtsamkeit
gelassener und entspannter durchs Leben
Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
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Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 271-3381
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StartMo. 18.01.2027
18:00 UhrEndeMo. 22.03.2027
19:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Marcus Bank - Geschäftsstelle: Erding
