Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Jeder kann mit der Praxis beginnen.

Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
1 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 2
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
2 Dienstag • 03. Juni 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 3
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
3 Dienstag • 24. Juni 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 4
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
4 Dienstag • 01. Juli 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 5
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
5 Dienstag • 08. Juli 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 6
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
6 Dienstag • 15. Juli 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 7
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
7 Dienstag • 22. Juli 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 8
- Dienstag, 29. Juli 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
8 Dienstag • 29. Juli 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008