Fit-Mix - Kurzkurs
Eine Stunde, die für Sie sicher nicht langweilig wird.
Wir probieren alles aus: Aerobic, Step-Aerobic, Bodystyling, Work out mit Hanteln, Therabändern und Gymnastik-Bällen. Jeder kommt in diesem Kursformat auf seine Kosten. Ein ausgewogener Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining.
Auch neue Dehnübungen und Entspannungspraktiken, erlernt im europäischen Ausland, werden eingebaut.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Wir probieren alles aus: Aerobic, Step-Aerobic, Bodystyling, Work out mit Hanteln, Therabändern und Gymnastik-Bällen. Jeder kommt in diesem Kursformat auf seine Kosten. Ein ausgewogener Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining.
Auch neue Dehnübungen und Entspannungspraktiken, erlernt im europäischen Ausland, werden eingebaut.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
1 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 2
- Mittwoch, 06. August 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
2 Mittwoch • 06. August 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 3
- Mittwoch, 13. August 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
3 Mittwoch • 13. August 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
Fit-Mix - Kurzkurs
Eine Stunde, die für Sie sicher nicht langweilig wird.
Wir probieren alles aus: Aerobic, Step-Aerobic, Bodystyling, Work out mit Hanteln, Therabändern und Gymnastik-Bällen. Jeder kommt in diesem Kursformat auf seine Kosten. Ein ausgewogener Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining.
Auch neue Dehnübungen und Entspannungspraktiken, erlernt im europäischen Ausland, werden eingebaut.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Wir probieren alles aus: Aerobic, Step-Aerobic, Bodystyling, Work out mit Hanteln, Therabändern und Gymnastik-Bällen. Jeder kommt in diesem Kursformat auf seine Kosten. Ein ausgewogener Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining.
Auch neue Dehnübungen und Entspannungspraktiken, erlernt im europäischen Ausland, werden eingebaut.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
-
Gebühr20,00 €
- Kursnummer: F9433B
-
StartMi. 30.07.2025
09:00 UhrEndeMi. 13.08.2025
10:00 Uhr -
3 Termine
-
Dozent*in:Margit Burgmair
- Geschäftsstelle: Erding
