Skip to main content

Port De Bras

PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik.

Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind - Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T`ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien.

Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine festen Turnschuhe).
Am 26.09. kein Kurstag.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    1 Donnerstag 19. September 2024 18:45 – 19:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 2
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    2 Donnerstag 10. Oktober 2024 18:45 – 19:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 3
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    3 Donnerstag 17. Oktober 2024 18:45 – 19:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 4
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    4 Donnerstag 24. Oktober 2024 18:45 – 19:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 5
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    5 Donnerstag 07. November 2024 18:45 – 19:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 6
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    6 Donnerstag 14. November 2024 18:45 – 19:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 7
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    7 Donnerstag 21. November 2024 18:45 – 19:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 8
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    8 Donnerstag 28. November 2024 18:45 – 19:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    9 Donnerstag 12. Dezember 2024 18:45 – 19:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006

Port De Bras

PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik.

Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind - Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T`ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien.

Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine festen Turnschuhe).
Am 26.09. kein Kurstag.
05.12.24 22:48:35