Rundherum fit & Entspannt - für Anfänger und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Bitte beachten: Kurs auch in den Faschingsferien. Keine Kurstage am 06. und 13.03.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Bitte beachten: Kurs auch in den Faschingsferien. Keine Kurstage am 06. und 13.03.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 06. Februar 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
1 Freitag • 06. Februar 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 2
- Freitag, 13. Februar 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
2 Freitag • 13. Februar 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 3
- Freitag, 20. Februar 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
3 Freitag • 20. Februar 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 4
- Freitag, 27. Februar 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
4 Freitag • 27. Februar 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 5
- Freitag, 20. März 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
5 Freitag • 20. März 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 6
- Freitag, 27. März 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
6 Freitag • 27. März 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 7
- Freitag, 17. April 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
7 Freitag • 17. April 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 8
- Freitag, 24. April 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
8 Freitag • 24. April 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 9
- Freitag, 08. Mai 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
9 Freitag • 08. Mai 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 10
- Freitag, 15. Mai 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
10 Freitag • 15. Mai 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Rundherum fit & Entspannt - für Anfänger und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Bitte beachten: Kurs auch in den Faschingsferien. Keine Kurstage am 06. und 13.03.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Bitte beachten: Kurs auch in den Faschingsferien. Keine Kurstage am 06. und 13.03.
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Gebühr83,00 €
- Kursnummer: 261-3444
-
StartFr. 06.02.2026
09:30 UhrEndeFr. 15.05.2026
10:45 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Christine Grimm
- Geschäftsstelle: Erding
