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Tanzen international

13 Kurse

Info & Anmeldung: Tel.: 08122 9787-0, E-Mail

Regine Biedenkopf
Stellv. Geschäftsführerin & Fachbereich Gesundheit

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NIA® - Tanze Dich in die Freude
Mo. 19.09.2022 17:50
Erding

Freude am Tanzen und an der Bewegung? - Da ist NIA® genau das Richtige. Denn NIA® ist eine gelungene Kombination aus Tanz- und Bewegungsformen aus dem Modern und Jazz-Dance, aus Heiltänzen und aus asiatischen Kampfkünsten. Spielerisch steigern wir unsere Fitness, indem wir Stunde für Stunde das Herz-Kreislauf-System unserer ganz individuellen Kondition anpassen. Die Stunde ist wohltuend für den Körper aufgebaut, wobei ein sanftes Warm-up in eine tanzintensive Powerphase hinüberführt, die mit leichten Yoga- und Stretchübungen endet. Jeder kann die Stunde in seinem individuellen Konditions-Level mittanzen, die einzelnen Levels werden angeleitet - entweder sportlich-schweißtreibend oder bewegunssanft. Wir tanzen barfuß, was uns Bodengefühl gibt und die Gelenke stärkt. Ziel ist in einer NIA®-Stunde, den Alltag abzustreifen, beschwingt in die Woche zu gehen und sich besser als zuvor zu fühlen.

Kursnummer A9532
Aerobic Dance
Mo. 19.09.2022 19:00
Erding

Eine explosive Mischung aus Jazz-Dance, Hip-Hop, Latino und Aerobic-Basic bringt Sie zum Schwitzen und steigert Ihre Fitness. Bitte mitbringen: Turnschuhe, kleines Handtuch, Getränk

Kursnummer A9531
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Gebühr: 60,00
American Tribal Style Bellydance (ab 16 Jahre)
Do. 22.09.2022 19:30
Erding

ATS®? Was ist das? Grob gesagt handelt es sich hier um eine Tanzrichtung, die sich bei Bewegungen aus dem orientalischen Tanz bedient und zu diesen noch zusätzlich Elemente aus anderen Tanzarten mixt. Das eigentlich Interessante ist, dass dieser Tanz improvisiert mit anderen ATS®-Tänzern/Tänzerinnen weltweit (!) getanzt werden kann und trotzdem aussieht, als ob er choreografiert wäre. Man bedient sich einer Art gemeinsamer "Tanzsprache". Was passiert in diesem Kurs? Nach einem kurzen Aufwärmen lernt man die Tanzsprache und deren Vokabeln (Tanzschritte) kennen und verstehen. Hört sich komplizierter an, als es ist. Dazu wird u.a. orientalisch anmutende Musik in schnell und langsam verwendet. Was hat man von dem Kurs? Bewegung! Man lernt, wie man sich ohne viele Worte mit anderen verständigen kann, die Ausdauer nimmt zu, man lernt sich auf die Tanzkommandos der anderen einzulassen und ggf. auch selbst welche zu geben. Bei manchen steigt sogar das Selbstbewusstsein. Und das Ganze mit einer reichlichen Portion Spaß! Wer will, kann dazu auch zimbeln (ja, wir machen auch Krach). Der Kurs ist für alle (m/w/d) ab ca. 16 Jahren geeignet; dick, dünn, groß, klein: Alle sind herzlich willkommen! Allerdings wären Grundkenntnisse im ATS® oder gute Vorkenntnisse im orientalischen Tanz super. Wenn Du dir nicht sicher bist, ob das was für Dich ist, evtl. mal zum Schnuppern vorbei kommen (bitte mit der VHS absprechen). Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken o.ä. (bitte keine Turnschuhe), evtl. Schreibzeug

Kursnummer A9535
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Gebühr: 83,00
Dozent*in: Diana Ruhland
Hip - Hop (8 - 12 Jahre)
Do. 29.09.2022 16:30
Erding

Einführung in die Welt des HipHop. Die Kinder erlernen gemeinsam Choreographien, sowie Grundschritte des HipHop. Außerdem dürfen sie sich jeweils für die letzten 5 - 10 Minuten ein Spiel aussuchen, das die wöchentliche Stunde abrundet. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und etwas zu trinken Ich freue mich auf Euch!! Patricia Fischler

Kursnummer A9615
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Gebühr: 60,00
Line Dance Journey
Fr. 14.10.2022 18:15
Erding

Linedance-Journey ist der richtige Kurs für alle Tanzbegeisterten. Wir begeben uns auf eine "Linedance-Reise" um die Welt und lernen mit viel Spaß verschiedene Choreographien, z.B. aus dem Country-, Latin-, Modern- oder bayer. Linedance, zu unterschiedlichen Musikstilen. Getanzt wird einzeln in einer "Line" (Reihe). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte leichte Kleidung, Schuhe (Schuhe mit glatter Sohle, Turnschuhe, Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe), Getränk (ganz nebenbei kommen wir ins Schwitzen und trainieren unsere Fitness) und einfach viel Freude mitbringen. Zielgruppe: Alle, die Musik, Bewegung, Tanz und Choreographien mögen und nebenbei das Gehirn fit halten möchten.

Kursnummer A9536
Line Dance Journey
Fr. 14.10.2022 19:45
Erding

Linedance-Journey ist der richtige Kurs für alle Tanzbegeisterten. Wir begeben uns auf eine "Linedance-Reise" um die Welt und lernen mit viel Spaß verschiedene Choreographien, z.B. aus dem Country-, Latin-, Modern- oder bayer. Linedance, zu unterschiedlichen Musikstilen. Getanzt wird einzeln in einer "Line" (Reihe). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte leichte Kleidung, Schuhe (Schuhe mit glatter Sohle, Turnschuhe, Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe), Getränk (ganz nebenbei kommen wir ins Schwitzen und trainieren unsere Fitness) und einfach viel Freude mitbringen. Zielgruppe: Alle, die Musik, Bewegung, Tanz und Choreographien mögen und nebenbei das Gehirn fit halten möchten.

Kursnummer A9537
Tanzagil
Mo. 17.10.2022 11:45
Erding

"Tanzagil" ist ein Mix aus Gymnastik und Tanz für Alle, die Spaß an der Bewegung haben, auch wenn die Zeit des aktiven Sportes vielleicht länger zurück liegt. Wir stimmen uns in bewegungsfreundlicher Alltagskleidung mit einer leichten Gymnastik (ohne Boden) ein und tanzen zu Rhythmen wie, u.a. Rumba, Tango, langsamer Walzer bis hin zum Swing, einfache Schrittfolgen. Ein Partner ist nicht nötig. Wir tanzen alle gemeinsam in einer Reihe oder im Kreis: "Tanzagil" vereint Spaß mit Konzentration und Koordination und fördert die Mobilität. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Einfach mitmachen und mit Gleichgesinnten die Musik und das Miteinander beim Tanzen geniessen. Schnupperstunde auch gerne jederzeit möglich. Für Alle ohne Vorkenntnisse, gerne auch ab der 2. Lebenshälfte.

Kursnummer A9711
Tanzen - Einsteiger-Kurs für Erwachsene
Fr. 25.11.2022 18:00
Erding

Der umfangreiche Komplettkurs gibt Ihnen für alle Tänze Sicherheit und ein gutes Gefühl. Erleben Sie bei uns 8 schöne Abende über 60 Minuten, einmal wöchentlich. Lassen Sie sich durch den Rhythmus entführen in die schöne Welt des Tanzens: Der Kursaufbau orientiert sich stark an der Praxis und ist dadurch in der Reihenfolge der Tänze logisch strukturiert. Zu Beginn jeder Stunde wird Gelerntes nochmals wiederholt. Langsamer Walzer aus England, der temperamentvolle ChaChaCha aus Cuba, der lebenslustige Jive aus den USA, der Tango (ursprünglich aus Argentinien), die werbende Rumba, der flotte Foxtrott aus England, der Wiener Walzer aus Österreich, der Blues und der Discofox, ein Tanz mit Variationen aus Swing und Foxtrott. Insbesondere die Standardtänze können zur Verbesserung der Haltung des gesamten Körpers beitragen. Die Lateinamerikanischen Tänze fördern demgegenüber schwerpunktmäßig die Beweglichkeit. Aber was auch getanzt wird, Tanzen ist ein unverzichtbarer Ausgleich zu unserem Alltag. Es steigert das Glücksgefühl, schafft Lebensfreude und garantiert somit das "happy feeling", das jeder von uns braucht. Der Kurs ist für Paare sowie Jugendliche und Junggebliebene gleichermaßen geeignet, da Tanzen keine Frage von Alter oder Beziehungen ist. Getanzt wird auf moderne Rhythmen, Musik aus den Charts und Oldies. Vermittelt werden nicht nur das Tanzen, sondern auch ein Überblick über den Ursprung und die Entwicklung der Tänze. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe

Kursnummer A9547B
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Gebühr: 60,00
Tanzen - Aufsteiger 2 Paartanz für Erwachsene
Fr. 25.11.2022 19:15
Erding

Aufsteiger I - VI: Der Schwerpunkt in den Aufsteigerkursen liegt auf der Fähigkeit, die erlernten Figuren auf jeder Tanzfläche tanzen und variieren zu können. Wie lernt man das Führen und wie lernt man vor allem das Sich-führen-lassen? Dieses Kapitel wird uns durch alle Kurse begleiten. Neben neuen Figuren kommt für das leichte und komfortable Tanzen die richtige Fuß- und Haltungstechnik hinzu - wir beginnen damit, Ihre "B-Note" zu verbessern. Je nach Interesse können wir auch einen Einblick in Salsa, Boogie-Woogie (6er-Grundschritt) und Slowfoxtrott (erst ab Aufsteiger IV) wagen. Für Quereinsteiger zu beachten: sollten Sie bereits Tanzerfahrung aus einer anderen Tanzschule oder von früher haben, dann hilft Ihnen vielleicht folgende Info, um den richtigen Kurs zu finden: Aufsteiger I: dem Fortschrittskurs Niveau entsprechend Aufsteiger II: Bronze Niveau Aufsteiger III: Silber Niveau Aufsteiger IV: Gold Niveau Aufsteiger V: Goldstar Niveau Aufsteiger VI - IX: Supergoldstar Niveau "NUR PAARWEISE ANMELDUNG MÖGLICH" Vermittelt werden nicht nur das Tanzen, die Haltung und ein Einblick in die Musiktheorie, sondern auch ein Überblick über den Ursprung und die Entwicklung der Tänze. Nebenbei erhalten Sie kurze und prägnante Informationen zur Kultur des jeweiligen Tanz-Ursprungslandes. Bitte bequeme Schuhe und gute Laune mitbringen!

Kursnummer A9548B
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Gebühr: 60,00
Tanzkreis Paartanz für Erwachsene
Fr. 25.11.2022 20:30
Erding

Unser Tanzkreis ist der Folgekurs zu unseren Aufsteiger-Kurs. Aufbauend auf das Erlernte werden weitere Tänze und Schrittfolgen, Figuren und auch Techniken vermittelt und vertieft. Der Tanzkreis hat keine bestimmte Kursdauer. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Im Tanzkreis werden folgende Tänze getanzt: Standard Tänze: Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox und Quickstep Lateinamerikanische Tänze: Samba, Cha Cha Cha, Rumba, Paso Doble und Jive Modetänze: Discofox und Salsa Sie haben bereits tänzerische Vorkenntnisse? Und haben ausreichend Tanzerfahrung? Dann ist ein Quereinstieg in einen unserern Tanzkreis jederzeit möglich. Gerne können Sie kostenlos reinschnuppern. Bite mitbringen: bequeme Schuhe

Kursnummer A9549B
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Gebühr: 65,00
Tanzen - Aufsteiger VI - VII Einstieg ab Silberkurs möglich
Mo. 28.11.2022 19:15
Erding

Aufsteiger I - VII: Der Schwerpunkt in den Aufsteigerkursen liegt auf der Fähigkeit, die erlernten Figuren auf jeder Tanzfläche tanzen und variieren zu können. Wie lernt man das Führen und wie lernt man vor allem das Sich-führen-lassen? Dieses Kapitel wird uns durch alle Kurse begleiten. Neben neuen Figuren kommt für das leichte und komfortable Tanzen die richtige Fuß- und Haltungstechnik hinzu - wir beginnen damit, Ihre "B-Note" zu verbessern. Je nach Interesse können wir auch einen Einblick in Salsa, Boogie-Woogie (6er-Grundschritt) und Slowfoxtrott (erst ab Aufsteiger IV) wagen. Für Quereinsteiger zu beachten: sollten Sie bereits Tanzerfahrung aus einer anderen Tanzschule oder von früher haben, dann hilft Ihnen vielleicht folgende Info, um den richtigen Kurs zu finden: Aufsteiger I: dem Fortschrittskurs Niveau entsprechend Aufsteiger II: Bronze Niveau Aufsteiger III: Silber Niveau Aufsteiger IV: Gold Niveau Aufsteiger V: Goldstar Niveau Aufsteiger VI - IX: Supergoldstar Niveau "NUR PAARWEISE ANMELDUNG MÖGLICH" Vermittelt werden nicht nur das Tanzen, die Haltung und ein Einblick in die Musiktheorie, sondern auch ein Überblick über den Ursprung und die Entwicklung der Tänze. Nebenbei erhalten Sie kurze und prägnante Informationen zur Kultur des jeweiligen Tanz-Ursprungslandes. Bitte bequeme Schuhe und gute Laune mitbringen!

Kursnummer A9544
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Gebühr: 58,00
Dozent*in: Judith Holzheu
Tanzkreis
Mo. 28.11.2022 20:20
Erding

Tanzkreis Tanzen lernen in netter Gesellschaft leicht gemacht, durch lockeren und zeitgemäßen Tanzunterricht. Neue Figuren, Schrittfolgen und Kombinationen kommen je nach Fortschritt sowie Lust und Laune der Teilnehmer/-innen in den Tänzen hinzu. Tanzhaltung, Führung und Fußarbeit werden weiter optimiert. Besonderes Augenmerk wird auf schöneres Tanzen durch kontrollierte Haltung gelegt. Der Kurs ist für Paare gedacht, die ihre Kenntnisse der Aufsteiger-Kurse I bis V bzw. VI weiter vertiefen möchten. Vermittelt werden nicht nur das Tanzen, die Haltung und ein Einblick in die Musiktheorie, sondern auch ein Überblick über den Ursprung und die Entwicklung der Tänze. Nebenbei erhalten Sie kurze und prägnante Informationen zur Kultur des jeweiligen Tanz-Ursprungslandes. Bemerkungen: Bitte bequeme Schuhe und gute Laune mitbringen! "NUR PAARWEISE ANMELDUNG MÖGLICH"

Kursnummer A9545
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Gebühr: 58,00
Dozent*in: Judith Holzheu
Orientalischer Tanz Für Fortgeschrittene
Mi. 07.12.2022 17:30
Erding

Stocktanz/Saidi In diesem Kurs lernen die Teilnehmer einen Tanz aus Oberägypten, den sogenannten Saidi, bzw. Stocktanz. Ursprünglich kommt der Stocktanz aus der Männerwelt und ist eine Mischung aus Tanz (Raks Assaya) und Kampf (Tahtib). Die Frauen haben sich den Stocktanz zu eigen gemacht und würzen ihn mit viel Koketterie und Weiblichkeit. Sie lernen die Handhabung des Stockes, typische Bewegungen und eine passende Choreographie. Wenn vorhanden, bitte Stock mitbringen.

Kursnummer A9534A
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Katja Yilmaz
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