In manchen Situationen im Beruf oder im zwischenmenschlichen Kontakt wünschen wir uns schneller passender reagieren zu können, d.h. wir hätten gern mehr Schlagfertigkeit. Diese kann man lernen und üben. Humorvolle und bisweilen auch paradoxe Reaktionen können dabei helfen, Situationen zu entschärfen. Voraussetzung ist dabei die Grundhaltung der gewaltfreien Kommunikation, die auf vertiefte Auseinandersetzung und Gespräch setzt und Kontaktabbruch vermeiden will. Kenntnisse in der Gewaltfreien Kommunikation sind hilfreich, aber keine notwendige Voraussetzung.

Hochsensible Menschen nehmen Reize aus der Außen- und aus der Innenwelt viel stärker wahr, verarbeiten diese tiefer und reagieren auch infolgedessen heftiger darauf als andere Menschen. Etwa 15-20 % aller Menschen sind davon betroffen. Sie spüren Stimmungen anderer deutlicher, sind verletzlicher und geraten schneller in Stress. Du bist zu sensibel, Mimose, Sensibelchen, sind Ausdrücke die solche Menschen oft zu hören bekommen. An diesem Abend geht es zum einen um die Merkmale der Hochsensibilität, zum anderen befassen wir uns mit Wegen, wie Sie mit diesen wertvollen Eigenschaften achtsam umgehen können.

Das „innere Kind“ bezeichnet und symbolisiert gespeicherte Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen Kindheit. Diese Gefühle - im breiten Spektrum von großer Freude, tiefem Schmerz, Glück, Traurigkeit, Verlassenheit, Angst oder Wut - können das eigene Wohlbefinden positiv oder negativ beeinflussen. Wir können das „innere Kind“ an die Hand nehmen und kommen dadurch zu mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innerer Ruhe. An diesem Tag ist Zeit zum Kennenlernen des inneren Kindes und zum Anschauen aktueller Themen. Wir arbeiten mit folgenden Methoden: Fantasiereisen, Meditation, Aufstellung von Lösungen, kreative Übungen. Mitzubringen: Malsachen, Decke, Yogamatte, Essen für 2-stündige Pause. „Es ist nie zu spät, um eine glückliche Kindheit zu haben“ (Milton H.)