Verpass Deinem Dirndl einen neuen Look und nähe an zwei Abenden die perfekte Dirndlschürze, so wie Du sie schon immer haben wolltest. Ob handgereiht oder in Falten gelegt, mit einer Schließe oder Bändern, da bleibt kein Wunsch offen. Voraussetzung sind Grundkenntnisse beim Nähen (Faden einfädeln und eine gerade Naht). Der Rest wird bei einem Kennenlernen vor dem ersten Nähen besprochen. Alles was man für eine individuelle Dirndlschürze benötigt, muss beim Vortreffen in 83558 Maitenbeth bei mir erworben werden (Stoffe/Schließen). Auch eine Leih-Nähmaschine kann für die zwei Wochen ausgeliehen werden (Preis 30 €). Kontakt für individuelle Absprachen: info@martinas-naehwerk.de oder 015114348416
Worte machen nur einen Teil unserer Kommunikation aus – der weitaus größere Teil läuft nonverbal. Ob im Beruf oder privat: Wer Körpersprache richtig einsetzt und deuten kann, gewinnt an Ausstrahlung, Souveränität und Überzeugungskraft. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene Körpersprache gezielt einsetzen, um sicher aufzutreten und authentisch zu wirken. Gleichzeitig lernen Sie, die Signale anderer zu entschlüsseln – von subtilen Gesten bis zu unbewussten Mikroausdrücken – und so Gespräche und Situationen besser einzuschätzen. Das erwartet Sie: - Wirkungsvoll auftreten: Haltung, Gestik, Mimik und Stimme im Einklang - Körpersprache lesen und deuten – auch zwischen den Zeilen - Signale von Zustimmung, Ablehnung oder Unsicherheit erkennen - Praktische Übungen für Präsenz und Dynamik - Bewusster Einsatz von Körpersprache in Gesprächen, Präsentationen und Verhandlungen
Der Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan - er beeinflusst Immunsystem, Stimmung und Energie. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Rolle Ballaststoffe, Präbiotika und Probiotika spielen, wie Sie Ihre Ernährung darmfreundlich gestalten und was wirklich hilft, um die Darmflora zu stärken.
Tauchen Sie ein in die Welt der Schokolade! Nach einer kleinen Einführung in den Ursprung und die Vielfalt des Kakaos temperieren wir gemeinsam die Schokolade und gießen sie in Formen. Sie haben die Wahl: Stellen Sie eine eigene Tafel oder Pralinen her Wählen Sie eine köstliche Füllung wie Lemon-Cream, Nougat, gesalzene Karamellcreme oder Himbeer-Ganache. Nach dem Aushärten wird eine zweite Schicht Schokolade ergänzt, liebevoll verziert und hübsch verpackt - zum Mitnehmen oder Verschenken. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze und kleine Boxen. Materialgeld (15 € pro Teilnehmer) sind in der Kursgebühr enthalten. Treffpunkt: unterer Schulhof.
Gute Führung heißt, Verantwortung wirksam zu teilen. Doch Delegation ist weit mehr, als Aufgaben einfach weiterzugeben – sie ist ein entscheidender Schlüssel zu Motivation, Verlässlichkeit und Effizienz im Team. Wer delegiert, ohne Klarheit und Zielorientierung zu schaffen, riskiert Missverständnisse und enttäuschte Erwartungen. In diesem interaktiven Workshop trainieren Sie, wie Sie Delegationsgespräche professionell vorbereiten, klar strukturieren und so führen, dass Mitarbeitende Verantwortung übernehmen und motiviert handeln. Durch praktische Übungen und Rollenspiele entwickeln Sie Ihren persönlichen Gesprächsstil und gewinnen Sicherheit für den Führungsalltag. Das erwartet Sie: - Die wichtigsten Prinzipien erfolgreicher Delegation - Passende Aufgaben an die richtigen Personen übertragen - Delegationsgespräche strukturiert und motivierend führen - Verbindlichkeit schaffen und Fortschritte sichern - Praktische Übungen, Rollenspiele und Feedback
Nehmen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und ganz für sich alleine! Starten Sie entspannt in ihr Wochenende. In diesem Kurs erleben Sie verschiedene Methoden der Tiefenentspannung wie Yoga Nitra, Progressive Muskelentspannung und die entspannende Wirkung von Klangschalen. Die Übungen fördern innere Ruhe, Lösen Spannungen im Körper und Stärken das körperliche und seelische Wohlbefinden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Willkommen ist jeder der Entspannung sucht. Bitte mitbringen: ein kleines Kissen, eine Decke, Socken, Getränk Die Dozentin Cora Masini-Wallenhorst ist Entspannungstherapeutin und Psychologische Beraterin.
Den eigenen Wissensstand unter realistischen Bedingungen testen: Am ersten Termin wird eine Probe-Prüfung geschrieben. Diese wird korrigiert und im zweiten Termin mit den Prüflingen besprochen.
Starte deinen Tag mit Hatha-Yoga, der Mutter vieler Yogastile, und du wirst sehen, welch positive Auswirkungen dies auf deinen Alltag haben wird. Hatha Yoga ist ein Werkzeugkasten für Alltag & Nervensystem: Du verbindest Körperhaltungen (Asanas), Atemführung (Pranayama) und bewusste Entspannung. Yoga wirkt erst im Körper, durch Dehnung und Stärkung, dann aber auch im Geist. Ruhe und Ausgeglichenheit, Kraft und Flexibilität sind das Resultat. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Du willst nach der Schule raus in die Welt? Abenteuer erleben, neue Kulturen kennenlernen, dich persönlich weiterentwickeln – und dich dabei unabhängig vom Geldbeutel deiner Eltern und von Reisebüros machen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Hier geht es um ein Auslandsjahr, das dich persönlich und beruflich weiterbringt und dir gleichzeitig ermöglicht, die Welt zu sehen – und wirklich in ein fremdes Land einzutauchen, fernab des Tourismus. Was bedeutet es, 12 Monate im Ausland zu arbeiten und zu leben oder freiwillig zu helfen? Wie kannst du dein Auslandsjahr so planen, dass es zu deinen beruflichen Zielen und zu deinen Stärken und Interessen passt und dich als Person wachsen lässt? Wie schaffst du es, dir ein Traumjahr in der Welt selbst zu organisieren und auch zu finanzieren und dabei eine Lernkurve der Extraklasse zu haben? Das erfährst du in diesem Workshop mit Auslands-Expertin & Journalistin Julia Stolzenberg. Das erwartet dich: Ein Überblick über die Möglichkeiten (Auslandspraktikum, Freiwilligenarbeit, Work & Travel) und worauf du unbedingt achten musst Ein praktischer Selbsttest: Welches Land und welche Art von Aufenthalt passen wirklich zu dir und warum? Smarte Finanzplanung fürs Auslandsjahr: Worauf musst du achten, damit sich das Auslandsjahr selbst finanziert, ohne ein Vermögen auszugeben? Tipps, Tricks und Tools für die Jobsuche in der Welt: Wo gibt’s Praktika und Stellen, die dich im Hinblick auf dein berufliches oder akademisches Ziel wirklich weiterbringen? Dein Lebenslauf auf Englisch: Was muss drin sein, damit er im Ausland überzeugt? Q&A, Erfahrungsberichte und Hands-On Tipps und Tricks aus den sechs Auslandsjahren der Kursleiterin in Australien, den USA, England, Thailand und China Empfohlen für Schülerinnen und Schüler ab 16 Jahren.
Ausdrucksstarke Hände sind wunderschön, wir zeichnen sie! Das Zeichnen von Händen folgt Regeln, die man systematisch erlernen kann. Sie werden Schritt für Schritt damit vertraut gemacht. Kursinhalt: Darstellung von Form und Linie, Licht und Schatten, Proportion, Falten, Volumen, Schraffur, Tonwerte. Alles in einfachen Lektionen. BITTE MITBRINGEN: Zeichenblock DIN A 3 , verschiedene Bleistifte, Knetradiergummi und Spitzer.
Gearbeitet wird mit Oberfräse und Frästisch. Der stationäre Einsatz der Oberfräse im Frästisch erweitert die Einsatzmöglichkeiten der Oberfräse erheblich. Leisten profilieren, Rundstäbe fräsen, kurze Kanten mit Winkelanschlag fräsen. Es werden verschiedene Arbeiten durchgeführt aus denen ein Werkstück entsteht. Die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte Gehörschutz, sowie Getränke und Brotzeit für die Mittagspause mitbringen.
Viele Menschen haben ein gewisses Unsicherheitsgefühl und möchten lernen sich selbst zu verteidigen. Ziel dieses Workshops ist es den Teilnehmern ein grundlegendes Verständnis der Selbstverteidigung zu vermitteln. Hierbei werden natürliche Schutzreflexe des Körpers mit einfachen Elementen aus chinesischen und japanischen Kampfkünsten ergänzt. Dieses Prinzip der Einfachheit oder Englisch KISS. („keep it simple and stupid“) erlaubt das unkomplizierte Erlernen von Bewegungsmustern um sich effektiv wehren zu können. So hat jeder Teilnehmer die Gelegenheit erste Verteidigungserfahrungen zu sammeln. Es sind keine bestimmten Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Einfach und effektiv. Schwerpunkte des Kurses: Selbstverteidigung am Boden, unter Einbeziehung der Umgebung (z.B. beengte Räume) und Verwendung von Alltagsgegenständen als Waffen Bitte mitbringen: Bequeme und strapazierfähige Kleidung, Getränke
Sie möchten ihrem Kind helfen, sich auf die Schule vorzubereiten? Die Evolutionspädagogik® kombiniert Wissen aus der Evolution mit den neusten Erkenntnissen aus der Gehirn-, Verhaltens- und Lernforschung. Sie bietet individuelle Lösungen mit Hilfe von Bewegung. In diesem Kurs sollen Vorschulkindern grundlegende Fähigkeiten mit auf den Weg gegeben werden, die sich positiv auf die Denk- und Lernfähigkeit auswirken können. Dazu gehört z.B. das sichere Rechts- und Linksverständnis, die stärkere Vernetzung der Zusammenarbeit beider Gehirnhälften, das Erreichen einer besseren Raumwahrnehmung, die Visualisierungsfähigkeit sowie eine geübte Hand- Augen-Koordination. Unser Fokus liegt dabei auf Spiel, Spaß, Bewegung und Ausprobieren. Kinder können nur in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen, die Begleitperson ist kostenlos.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihrer Geschichte eine Struktur geben und sie Schritt für Schritt aufs Papier bringen. Am Ende des Kurses sollen die Teilnehmer ein eigenes Exposé erstellt haben: Der erste Schritt auf dem Weg zu einem späteren Film. Kursinhalte: Brainstorming: Ideenfindung, Genre, Charaktere Die Teilnehmer machen sich Gedanken über die Geschichte, die sie erzählen wollen und arbeiten die Charaktere aus. Schreibübungen helfen dabei. Gerne können natürlich auch schon Ideen mitgebracht werden. Struktur & Story Im zweiten Termin geht es um die Struktur der Geschichte: Wie ist eine Geschichte aufgebaut, wie läuft die Handlung ab? Auf dieser Basis können die Teilnehmer an ihrer Geschichte weiterarbeiten. Exposé & Pitch Im dritten Termin geht es um das Exposé: Was ist das genau und wie soll es aussehen? Und wie präsentiere ich meine Geschichte richtig? Anschließend können die Teilnehmer sich an ihr eigenes Exposé machen. Besprechung Im letzten Termin nehmen wir uns Zeit, um die Exposés zu besprechen. Wer will, kann auch einen Pitch zu seiner Idee halten. Der Dozent ist Story Editor und Drehbuchautor. Ab 18 Jahren. Dieser Kurs findet im Rahmen eines inklusiven Kulturprojekts in Zusammenarbeit mit der Caritas Kontaktstelle in Erding statt. Lasst uns gemeinsam kreativ werden, jeder ist willkommen! Betreuer können kostenlos mitkommen, müssen sich aber anmelden (08122-9787-0 oder anmeldung@vhs-erding-de)
"Vidimo se!"
Praxisnah erfahren Sie im Kurs, wie Sie mit dem kostenlosen Content-Management-System WordPress professionelle Websites oder private Blogs anlegen, gestalten und verwalten. Erfahren Sie, worauf es bei der Auswahl eines Layouts (Theme) ankommt, wie Sie es auswählen, in Ihre Website einbinden und anpassen. Kursinhalt: - WordPress mit einem kostenlosen oder einem bezahlten Webhoster betreiben - Überblick: Backend, Block-Editor, Fullsite Editing, Erstellen von Seiten, Beiträgen und Menüs - Bilder und Videos einfügen, nützliche Plugins aktivieren (Kontaktformular, SEO, Backup, Caching u.a.) Voraussetzung: Sicherer Umgang mit einem Internetbrowser, idealerweise Google Chrome oder Firefox. In Kooperation mit der vhs im Münchner Norden. Die Veranstaltung findet online über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung
Wir erkunden die prachtvoll ausgestattete Künstlervilla Franz von Stucks und halten Ausschau nach allem, was glitzert und glänzt. Dabei entdecken wir Figuren von wilden Tieren, märchenhafte Bilder und Räume wie in einem Königsschloss, sehen funkelnde Sterne, goldene Ranken und glänzenden Formen. Was erzählen uns die Räume und Bilder über die Menschen, die hier lebten? Wie wirken Gold, Perlen und Edelsteine auf uns? Nach dem Streifzug durch die Historischen Räume werdet ihr selbst kreativ. Ihr malt eigenen Schmuck und fädelt bunte Perlenketten. Erwachsene Begleitperson aus Haftungsgründen notwendig. Jede:r weitere Erwachsene EUR 10,00, jedes weitere Kind EUR 8,00. Materialgeld EUR 5,00 (vor Ort zu bezahlen). Eintritt nicht inklusive, für Kinder frei, für Erwachsene 9,- €. Bitte rechtzeitig vorher kaufen. Treffpunkt: Museum Villa Stuck, Jugendzimmer Souterrain
Starte deinen Tag mit Hatha-Yoga, der Mutter vieler Yogastile, und du wirst sehen, welch positive Auswirkungen dies auf deinen Alltag haben wird. Hatha Yoga ist ein Werkzeugkasten für Alltag & Nervensystem: Du verbindest Körperhaltungen (Asanas), Atemführung (Pranayama) und bewusste Entspannung. Yoga wirkt erst im Körper, durch Dehnung und Stärkung, dann aber auch im Geist. Ruhe und Ausgeglichenheit, Kraft und Flexibilität sind das Resultat. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit A1-Vorkenntnissen mit dem Zielniveau A1 nach dem GER (Gemeinsamen Europäischer Referenzrahmen). Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Nachmittagskurs Mo, Di, Do von 13:00 bis 16:00 Uhr Modul 1 261-4116: 16.03.26 - 11.06.26 Modul 2 261-4128: 15.06.26 - 24.09.26 Modul 3 262-4132: 28.09.26 - 30.11.26 Modul 4 262-4144: 01.12.26 - 25.02.27 Modul 5 271-4154: 01.03.27 - 11.05.27 Modul 6 271-4165: 13.05.27 - 22.07.27 OK 272-4175: 16.09.27 - 22.11.27
Anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder ein Gefühl von Schwere sind häufig Zeichen dafür, dass der Stoffwechsel überlastet ist. Aus ayurvedischer Sicht entstehen solche Beschwerden, wenn sich Stoffwechselrückstände („Ama“) im Körper ansammeln. Ein Hinweis, dass das innere Gleichgewicht aus der Balance geraten ist. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie der Körper auf natürliche Weise entlastet werden kann: durch typgerechte Ernährung, bewusste Tagesroutinen und einfache, alltagstaugliche Maßnahmen. So unterstützen Sie Ihre Verdauung, fördern die Ausleitung und gewinnen Schritt für Schritt mehr Energie und Klarheit. Ayurveda setzt dabei nicht auf Verzicht, sondern auf das richtige Maß und natürliche Rhythmen, die dem Körper helfen, sich selbst zu regenerieren. Der Vortrag vermittelt fundiertes Wissen, neue Perspektiven und konkrete Impulse, mit denen Sie sofort beginnen können. Für alle, die sich wieder leichter, wacher und vitaler fühlen möchten.
Vor dem Heizungstausch stellen sich viele Fragen: Welche Heiztechniken kommen für mein Gebäude in Frage? Welche Alternativen zu Öl- und Gasheizung gibt es und wieviel Energie lässt sich sparen? Für welchen Wärmeerzeuger bekomme ich Fördermittel und wie beantrage ich diese? In unserem Online-Vortrag erfahren Sie, welche technischen Möglichkeiten zur Verfügung stehen, welche Fördermittel Sie erhalten und wie Sie beim Heizen auf Erneuerbare Energien umsteigen können. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Jeder Teilnehmer muss unser Anmeldeformular (edudip-Anmelde-Link) ausfüllen, um Zugang zum virtuellen Raum zu erhalten.
Präsentationen müssen nicht mehr mühsam Folie für Folie erstellt werden. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Art, wie Präsentationen gestaltet werden. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Gamma KI und PowerPoint kombiniert werden, um ansprechende, professionelle und gut strukturierte Präsentationen effizient zu erstellen. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/GLaYgHiY_Lg Kursinhalte: Gamma KI, Powerpoint, Erstellung von Präsentationen, Präsentationsarten, Struktur & Inhalt
Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Nicht nur Influencer und Internet-Stars tummeln sich auf YouTube. Viele Firmen nutzen YouTube inzwischen auch als Marketing- oder Kommunikationsplattform. Ganz gleich, warum Sie auf YouTube online gehen wollen, in diesem Workshop lernen Sie, wie Sie ein Konzept für einen YouTube Kanal erstellen und den Kanal gezielt für Ihre Zwecke ausbauen. In praktischen Übungen wird vermittelt, wie Sie auf YouTube einen Kanal einrichten und diesen mit entsprechenden Medien "füttern". In Kooperation mit der vhs im Münchner Norden. Der Lehrgang findet online über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung
Vortragsreihe Trauer: An fünf verschiedenen Abenden werden unterschiedliche Schwerpunkte zum Thema Trauer beleuchtet. Grundlegenden Fragen wird auf den Grund gegangen, umfassende Informationen bereitgestellt und wertvolle Tipps aus der Praxis gegeben. 5) Tiere sind oft unsere (besten) Begleiter und deren Verlust geht uns sehr nahe. Dennoch wird Trauer um Tiere gesellschaftlich oft nicht verstanden und nicht selten belächelt. Warum geht uns der Verlust von Haustieren so nahe und wie können wir damit umgehen? – An diesem Abend lernen Tierfreunde sich und ihre Beziehung zum Tier vielleicht noch ein bisschen besser kennen. Dozent: Mag. med. vet. Christian Gruber, Approbierter Tierarzt, Trauerbegleiter
Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit A2-Kenntnissen. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich. Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Vormittagskurs Mo-Fr von 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr Modul 3 261-4137: 23.03.26 - 04.05.26 Modul 4 261-4147: 05.05.26 - 16.06.26 Modul 5 261-4157: 17.06.26 - 14.07.26 Modul 6 262-4168: 15.07.26 - 25.09.26 OK 262-4174: 28.09.26 - 23.10.26
Experten beobachten, dass sich besonders junge Menschen in sozialen Medien radikalisieren. In der öffentlichen Debatte werden vor allem technische Faktoren wie Algorithmen als Ursache ausgemacht; soziale Dynamiken und Gruppeneffekte werden hingegen weniger beachtet. Dabei tragen gerade Gemeinschaft und der Austausch mit Gleichgesinnten maßgeblich zur Meinungsbildung und zur Festigung von Weltbildern bei. Andererseits haben soziale Netzwerke auch positive Seiten, weil Menschen sich ortsunabhängig vernetzen, Unterstützung erfahren und Gemeinschaft erleben können. Im Webtalk möchten wir gemeinsam diskutieren, wie soziale Medien als digitale Vernetzungsräume funktionieren.
Boule-Spieler, romantische Kaffee-Genießer und Tangotänzer haben ihn längst entdeckt: Den Hofgarten in München, eine Oase im Münchner Innenstadt-Trubel. Wir lernen die versteckten Kunstwerke, Brunnen, Figuren des Parks kennen, die ehemaligen Bewohner und Bewohnerinnen und ihre schrulligen Eigenheiten und genießen einen Streifzug entlang der schattigen Arkaden. Treffpunkt Hofgartentor, Parkseite.
Der Test "Leben in Deutschland" findet im Anschluss an einen Orientierungskurs statt. Er enthält Fragen zum politischen System Deutschlands, der neueren Geschichte Deutschlands und dem deutschen Alltag. Die Vorbereitung auf den Test ist ein Teil des Orientierungskurses. Sie können den Test vorab kennen lernen. Der Mustertestbogen veranschaulicht, wie die Fragebögen des Tests "Leben in Deutschland" aussehen. Den Mustertestbogen und den Fragenkatalog mit den 310 möglichen Fragen, können Sie im Online-Testcenter des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge auch interaktiv bearbeiten. So können Sie sich kursbegleitend auf den Test "Leben in Deutschland" vorbereiten. https://oet.bamf.de/ords/oetut/f?p=534:1:0 https://www.bamf.de/SharedDocs/Anlagen/DE/Integration/Einbuergerung/gesamtfragenkatalog-lebenindeutschland.html?nn=282388 Die LiD-Tests werden durch das BAMF ausgewertet. Über den aktuellen Stand der Testauswertung können Sie sich auf der Webseite des Bundesamtes informieren: https://www.bamf.de/DE/Themen/Integration/ZugewanderteTeilnehmende/Integrationskurse/Abschlusspruefung/abschlusspruefung-node.html
Entdecken Sie Ihre verborgenen Potenziale und entwickeln Sie wichtige Zukunftskompetenzen. Dieser interaktive Workshop bietet berufstätigen Erwachsenen die Möglichkeit, ihre Anpassungsfähigkeit und ihr kritisches Denken zu stärken. Tauchen Sie ein in praxisnahe Übungen, Fallstudien und Diskussionen, die Ihnen helfen, Herausforderungen souverän zu meistern und innovative Lösungen zu entwickeln. Machen Sie mit und gestalten Sie Ihren Weg zum beruflichen Erfolg!
49% der Deutschen sind besorgt, dass das Geld, das sie haben oder noch sparen werden, nicht ausreicht. Wie steht es um Ihre Finanzielle Gesundheit? In Kooperation mit der Financial Health Initiative e.V. (FHI) laden wir Sie ein, sich mit dem Thema finanzielle Gesundheit auseinanderzusetzen. Mithilfe eines anonymen Finanzchecks reflektieren Sie Ihre finanzielle Lage und erhalten konkrete, alltagstaugliche Tipps, wie Sie Ihre Finanzen stressfreier, bewusster und nachhaltiger gestalten können. Daneben stellt die FHI sich und ihre gemeinnützige Arbeit vor und gibt Einblicke in aktuelle Studienergebnisse, die zeigen, wie Menschen in Deutschland ihre finanzielle Lage wahrnehmen. Der Vortrag richtet sich an alle, die mehr Klarheit über ihre finanzielle Situation gewinnen und lernen möchten, wie man mit kleinen Schritten viel bewirken kann – unabhängig von Einkommen oder Vorwissen.
„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert. Die Wissenschaft scheute lange die „Herzensgründe“ oder auch Bauchentscheidungen wie der Teufel das Weihwasser. Aber: Gute Entscheidungen basieren oft auf einer unbewussten Intelligenz, die sehr schnell operiert und gerade in komplexen Situationen faszinierend einfach ist, sicher im Erkennen des Wesentlichen und logischen Abwägungen weit überlegen. Das heutige Wissen über das Bauchgefühl revolutioniert unser Bild vom menschlichen Verstand. In einer komplizierten Welt lehren uns Entscheidungen „aus dem Bauch“ die Lebenskunst, paradox formuliert, intuitiv zu wissen, was sich nicht zu wissen lohnt. Gerd Gigerenzer ist ein weltweit renommierter Psychologe, Direktor emeritus am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung. Er hat zahlreiche internationale Auszeichnungen erhalten, u.a. den AAAS Preis für den besten Artikel in den Verhaltenswissenschaften, den Communicator-Preis und den Deutschen Psychologie-Preis.
Runde Kanten, interessante Bläschen, farbenfroh oder schlicht und klar - so könnte Ihr neues, selbst gestaltetes Schmelzglas aussehen. Ein Objekt für Drinnen oder Draußen, eine gebogene Schale, ein Hausschild oder ein kleines Schmuckstück. All dies und noch vieles mehr dürfen Sie bei mir im Glasatelier gestalten, es gibt keine feste Vorgabe. Aber viele Ideen und Möglichkeiten zum Probieren und gestalten. Jeder schafft etwas Schönes, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Glasfusing (= Glasverschmelzung) bietet dazu vielfältige Möglichkeiten. Durch Gestalten mittels Farbpulvern, einarbeiten z.B. von Metallen, usw. auf mehreren Glasschichten und -stücken entstehen interessante Effekte und unendlich viele Designs. Diese werden später im Ofen im etwa 850° heißen Schmelzbrand verschmolzen. In einer kleinen Gruppe von 4 - 7 Personen können Sie eine entspannende und kreative Zeit verbringen. Ihre fertigen Objekte können nach etwa 15 Tagen abgeholt bzw. zugeschickt werden. In der Kursgebühr sind die Kosten für Brand von ca. 30 cm x 30 cm Fläche enthalten. Nach Absprache können natürlich auch größere Elemente angefertigt werden. Bitte feste Schuhe und Arbeitskleidung tragen. Materialkosten werden nach Verbrauch am Kurstag in bar abgerechnet (ab ca. 15 €). Für die kreative Pause zwischendurch steht Kaffee und Wasser bereit.
Der Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) ist eine standardisierte Sprachprüfung zur Feststellung von Deutschkenntnissen auf den Niveaus A2 und B1 des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens (GER). Der Test wurde eigens für die Zielgruppe der Migrant*innen entwickelt und dient als abschließende Sprachprüfung in Integrationskursen. Voraussetzung für eine Teilnahme sind: die Kenntnis der lateinischen Schrift ein Mindestalter von 16 Jahren eine gültige Teilnahmeberechtigung/ Teilnahmeverpflichtung für den Integrationskurs oder die vorherige Teilnahme an mindestens einem Kursabschnitt des Integrationskurses (ohne Teilnahmeberechtigung, auf eigene Kosten) Personen außerhalb des Integrationskurssystems können nicht am DTZ teilnehmen. Die Anmeldung erfolgt persönlich vor der Prüfung in der Prüfstelle. Die schriftliche Prüfung dauert 100 Minuten und besteht aus den Teilen "Hören und Lesen" sowie "Schreiben". Die mündliche Prüfung ist eine Paarprüfung und dauert 16 Minuten. Bitte planen Sie für die Prüfung den ganzen Tag ein. Nähere Informationen findet Sie unter: https://www.gast.de/de/forschung-entwicklung/entwicklung/auftraege/deutsch-test-fuer-zuwanderer-dtz
Rundgang durch den bedeutenden Schwabinger Friedhof. Von 1868 bis 1939 war dies neben dem Alten Südlichen Friedhof der wichtigste innerstädtische Friedhof Münchens. Heute dient er der Bevölkerung der Maxvorstadt als idyllische Parkanlage zum Flanieren und sogar zum Sonnenbaden. „Hier würde ich auch gerne mal begraben werden!“ hört man von den Besuchern manchmal. An ca. 50 Gräbern berühmter verstorbener Sänger, Erfinder, Ingenieure, Militärs, Maler und vieler anderer Persönlichkeiten des 19. Jahrhunderts werden Erläuterungen gegeben, auch mit Hilfe von Bildmaterial. Kursleitung: Peter Hugo Bierl Veranstaltungsort: München, Ausführende vhs: vhs München Nord
Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie sich gesund und lecker ernähren können, ohne viel Geld auszugeben. Der Schwerpunkt liegt auf cleverem Einkaufen durch Strategien zur Essensplanung, dem Nutzen saisonaler und regionaler Lebensmittel und der Vermeidung von Verschwendung. Wir kochen ausgewogene Rezepte und zeigen Ihnen, wie Sie aus günstigen Grundnahrungsmitteln vollwertige, kreative Mahlzeiten zaubern. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Dosen/Gläser für Reste und Getränk. Treffpunkt: unterer Schulhof Materialgeld (10,00 € pro Teilnehmer) im Kurspreis enthalten.
In diesem Kurs erfährt man alles, was man rund um den Beckenboden in der Schwangerschaft wissen muss, wie man ihn wahrnehmen und ansteuern kann. Wie wichtig es für die Geburt ist, ihn zu kräftigen, aber auch loslassen zu können. Atemtechniken und Entspannungsübungen, die man im Kreißsaal positiv nutzen kann, werden erlernt. Natürlich sprechen wir auch über andere wichtige Fragen rund um das Thema Geburt und die erste Zeit mit dem Baby zu Hause: wie läuft eine Geburt ab?, welche Geburtspositionen gibt es?, was braucht mein Baby alles?, was braucht es für einen guten Stillstart?..... Außerdem gibt es einen Partnertermin, an dem die Person dabei ist, die auch die Geburt begleiten wird. So erfährt auch die/der Geburtspartner/-in, was bei der Geburt geschieht und wie er/sie während der Geburt begleiten und unterstützen kann. Der letzte Termin (Kurstag 8)wird nach der Geburt stattfinden und wird in der Gruppe individuell abgestimmt. Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche. Mitzubringen: bequeme, lockere Kleidung, Getränk, Handtuch Bitte vorab ärztlich abklären, ob die Teilnahme am Kurs erlaubt ist, bzw. auf was man bei Bedarf achten sollte. Bitte beachten: Kein Kurstag am 10.07.26
Snacks sind oft ungewollte Dickmacher. Viele Fertigprodukte enthalten zu viel Zucker und Fett sowie ungesunde Zusatzstoffe. Zudem hält das Sättigungsgefühl oft nicht lange an, sodass man schnell zum nächsten Snack greift. Gesunde Zwischenmahlzeiten hingegen können Heißhungerattacken vorbeugen. Ich darf Ihnen an diesem Kurstag zeigen wie schnell und einfach leckere Zwischenmahlzeiten, wie Cookies, Brownies, Pralinen & mehr fürs Büro und zu Hause zubereitet werden. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Dosen/Gläser für Reste und Getränk. Materialgeld (18,00 € pro Teilnehmer) im Kurspreis enthalten. Treffpunkt: unterer Schulhof
Sie möchten gerne Italienisch mit Musik lernen? Dann sind Sie hier richtig: Wir werden das Gewinnerlied von Sanremo 2025 "Balorda nostalgia" zusammen hören, den Text lesen und Übungen machen. Viel Spaß beim Italienisch lernen mit Musik!
Malen, Töpfern, Basteln ab 3 Jahren - für die ganze Familie Entdeckt gemeinsam eure Kreativität und eure Freude am Malen, Töpfern und Basteln. Lasst euch gegenseitig begeistern und genießt eine wunderbare, fantasievolle Zeit zusammen. Jede Person erhält eine große Leinwand, die ihr zusammenschieben könnt zu einem ganz großen Bild oder auch nicht. Ihr arbeitet mit Acrylfarbe, benutzt Spachtel, Fächerpinsel und bedient euch am Material aus der großen Schatztruhe der Kursleiterin wie Glitzer, Steine, Blumen, Knöpfe u. v. m. Ihr probiert Schablonen aus oder eine Musterrolle, druckt Schwämme in verschiedenen Formen ab oder setzt Farbakzente mit Kreiden. So entstehen ganz individuelle, fantasievolle Gemälde. Während alles schön trocknet, formt ihr ein Tier aus Ton, gestaltet vielleicht eine Futterschale dazu oder etwas anderes, das euch gefällt. Der Ton wird nicht gebrannt! Am Ende gibt es noch eine Überraschung für die Kinder! Bitte mitbringen: Hausschuhe und "Schmutzkleidung", Schere, Flüssigkleber, Schuhschachtel als Transport für Tonfigur, Getränk und Brotzeit. Materialgeld: 10 Euro pro Person; bitte im Kurs direkt an die Kursleitung zahlen. Die Kursgebühr gilt für ein Kind und einen Erwachsenen zusammen. Jede weitere Person kostet 5€. Dieser Kurs findet im Rahmen eines inklusiven Kulturprojekts in Zusammenarbeit mit der Caritas Kontaktstelle in Erding statt. Lasst uns gemeinsam kreativ werden, jeder ist willkommen! Betreuer können kostenlos mitkommen, müssen sich aber anmelden (08122-9787-0 oder anmeldung@vhs-erding.de)