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Wochenendentspannung mit Hatha Yoga
Für Anfänger und leicht fortgeschrittene Anfänger

In diesem Yoga-Kurs, der auf Hatha-Yoga beruht - welches auch als traditionelles Yoga bekannt ist - ist es mein Anliegen mit statischen & dynamischen Körpergrundhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), sowie dem Einfließen von Jahrtausend-altem Yoga-Wissen beizutragen, den Zugang zurück zu den eigenen Energiequellen zu finden, und zu kräftigen.


Ich glaube, dass jeder einzelne Mensch so viel innere Kraft in sich trägt, die nur darauf wartet, wieder angezündet zu werden. Yoga ist ein kraftvoller Weg, sich dessen wieder bewusst zu werden. 

Durch das Wissen das ich in Nordindien erfahren durfte dem beitragen zu dürfen - uns gemeinsam an diese Kraft in uns zu erinnern, dadurch den Herausforderungen des Alltags mit größerer Stärke zu begegnen, und unsere wahre Essenz wieder zu entdecken - begegne ich mit Demut, und voller Freude.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 12. Juni 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    1 Freitag • 12. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    • 2
    • Freitag, 19. Juni 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    2 Freitag • 19. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    • 3
    • Freitag, 26. Juni 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    3 Freitag • 26. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    • 4
    • Freitag, 03. Juli 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    4 Freitag • 03. Juli 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    • 5
    • Freitag, 10. Juli 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    5 Freitag • 10. Juli 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    • 6
    • Freitag, 17. Juli 2026
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    6 Freitag • 17. Juli 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008

Wochenendentspannung mit Hatha Yoga
Für Anfänger und leicht fortgeschrittene Anfänger

In diesem Yoga-Kurs, der auf Hatha-Yoga beruht - welches auch als traditionelles Yoga bekannt ist - ist es mein Anliegen mit statischen & dynamischen Körpergrundhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), sowie dem Einfließen von Jahrtausend-altem Yoga-Wissen beizutragen, den Zugang zurück zu den eigenen Energiequellen zu finden, und zu kräftigen.


Ich glaube, dass jeder einzelne Mensch so viel innere Kraft in sich trägt, die nur darauf wartet, wieder angezündet zu werden. Yoga ist ein kraftvoller Weg, sich dessen wieder bewusst zu werden. 

Durch das Wissen das ich in Nordindien erfahren durfte dem beitragen zu dürfen - uns gemeinsam an diese Kraft in uns zu erinnern, dadurch den Herausforderungen des Alltags mit größerer Stärke zu begegnen, und unsere wahre Essenz wieder zu entdecken - begegne ich mit Demut, und voller Freude.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

01.06.26 12:19:44