Hatha-Yoga - Für leicht Fortgeschrittene

"Körper und Geist" können im Yoga zueinander finden und gemeinsam in eine harmonische Balance kommen.
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Stuhl. Für die Teilnehmenden kann eine persönliche Praxis entstehen. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet.

Für leicht Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Am 17.12. kein Kurstag!

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Dienstag • 05. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Dienstag • 12. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Dienstag • 19. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Dienstag • 26. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 10
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Dienstag • 07. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 11
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
11 Dienstag • 14. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 12
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
12 Dienstag • 21. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314