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Good Morning Hatha Yoga
Anfänger & leicht Fortgeschrittene

Starte deinen Tag mit Hatha-Yoga, der Mutter vieler Yogastile, und du wirst sehen, welch positive Auswirkungen dies auf deinen Alltag haben wird. Hatha Yoga ist ein Werkzeugkasten für Alltag & Nervensystem: Du verbindest Körperhaltungen (Asanas), Atemführung (Pranayama) und bewusste Entspannung.
Yoga wirkt erst im Körper, durch Dehnung und Stärkung, dann aber auch im Geist. Ruhe und Ausgeglichenheit, Kraft und Flexibilität sind das Resultat.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 08:45 – 10:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    1 Montag • 11. Januar 2027 • 08:45 – 10:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    • 2
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 08:45 – 10:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    2 Montag • 18. Januar 2027 • 08:45 – 10:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    • 3
    • Montag, 25. Januar 2027
    • 08:45 – 10:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    3 Montag • 25. Januar 2027 • 08:45 – 10:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    • 4
    • Montag, 01. Februar 2027
    • 08:45 – 10:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    4 Montag • 01. Februar 2027 • 08:45 – 10:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    • 5
    • Montag, 08. Februar 2027
    • 08:45 – 10:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 008
    5 Montag • 08. Februar 2027 • 08:45 – 10:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008

Good Morning Hatha Yoga
Anfänger & leicht Fortgeschrittene

Starte deinen Tag mit Hatha-Yoga, der Mutter vieler Yogastile, und du wirst sehen, welch positive Auswirkungen dies auf deinen Alltag haben wird. Hatha Yoga ist ein Werkzeugkasten für Alltag & Nervensystem: Du verbindest Körperhaltungen (Asanas), Atemführung (Pranayama) und bewusste Entspannung.
Yoga wirkt erst im Körper, durch Dehnung und Stärkung, dann aber auch im Geist. Ruhe und Ausgeglichenheit, Kraft und Flexibilität sind das Resultat.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
26.10.26 21:48:08