Manchmal kommt dir die Arbeit wie ein einziges „Muss“ vor. Dann hast du das Gefühl, dass dir alles zu viel wird. Du fühlst dich vielleicht leer oder wütend. Und du fragst dich, was du da eigentlich den ganzen Tag machst. Doch du darfst Luft holen. Du kannst dich neu ausrichten. Und du kannst auch im Stress offen für andere bleiben. Ein Samstagnachmittag für dich. Ein Workshop für den gemeinsamen Austausch. Spielräume ausloten, Gesprächspartner finden, Ziele klarer sehen. Du lernst: Stress anders zu sehen. deinen inneren Kompass zu nutzen. ein Gefühl für dich zu bekommen. Dozent: Gerhard Hroß, Resilienztrainer und Coach, Dipl. Theologe

Du hast ganz viele Kräfte in dir. Was wäre, wenn du sie ganz bewusst aktivieren kannst? Optimistisch nach vorne schauen, die eigenen Beziehungen stärken und gut für dich selbst sorgen. Das ist der Weg zur Resilienz, deiner inneren Widerstandsfähigkeit. Und das kannst du trainieren. Gemeinsam in einem Workshop mit einfachen und kreativen Methoden. Du lernst: die innere Kraft bewusst stärken deine eigene Stärke nutzen aktiv deine Lebensbereiche ausbauen Dozent: Gerhard Hroß, Resilienztrainer und Coach, Dipl. Theologe

Die Werke des Künstlers Joseph Beuys stellen eine besondere Frage: Wie können wir unser Leben und unsere Gesellschaft aktiv mitgestalten? Bei einer gemeinsamen Führung durch die Beuys-Sammlung im Lenbachhaus lernst du seine inspirierenden Ideen kennen – über Mut zum eigenen Denken, innere Entwicklung und die Kraft jedes Menschen, Veränderungen anzustoßen. Auf diese Weise erlangst du Klarheit über persönliche Wünsche, neue Perspektiven und Ziele für die Zukunft. Die Eintrittskarte ist separat zu kaufen. Treffpunkt: Eingang Lenbachhaus