Meditation & Achtsamkeit - gelassener und entspannter durch´s Leben
Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Bitte beachten: Keine Kurstage am 20.10. und 27.10.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Bitte beachten: Keine Kurstage am 20.10. und 27.10.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 15. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Montag • 15. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Montag, 22. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Montag • 22. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Montag, 29. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Montag • 29. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Montag, 03. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Montag • 03. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Montag • 10. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Montag • 17. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Montag • 24. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Meditation & Achtsamkeit - gelassener und entspannter durch´s Leben
Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Bitte beachten: Keine Kurstage am 20.10. und 27.10.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Bitte beachten: Keine Kurstage am 20.10. und 27.10.
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Gebühr72,00 €
- Kursnummer: G9371
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StartMo. 15.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 01.12.2025
19:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:
Marcus Bank - Geschäftsstelle: Erding
