Yin -Yoga für leicht Fortgeschrittene
Yin Yoga ist das Kontrastprogramm um wieder zur Ruhe zu kommen - Sich Gutes tun.
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Material
dicke Socken, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Dienstag • 03. Februar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Dienstag • 10. Februar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Dienstag • 03. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Dienstag • 10. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Dienstag • 17. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Dienstag • 24. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Dienstag • 14. April 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Dienstag • 21. April 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Dienstag • 28. April 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Yin -Yoga für leicht Fortgeschrittene
Yin Yoga ist das Kontrastprogramm um wieder zur Ruhe zu kommen - Sich Gutes tun.
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Material
dicke Socken, Decke
-
Gebühr85,00 €
- Kursnummer: 261-3342
-
StartDi. 03.02.2026
17:45 UhrEndeDi. 28.04.2026
19:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Nadja PrellAngestellte(r)
- Geschäftsstelle: Erding
