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Yoga und Meditation

Yoga entspannt, gibt Energie und sorgt für bewegliche, gekräftigte Muskeln.

In diesem Kurs werden wir versuchen, durch verschiedene aus dem Yoga stammende Körper- und Atemübungen, unseren Körper und Geist in Balance bringen. Üben Sie nach Ihren persönlichen Möglichkeiten und tragen Sie so zu einem ausgeglichenen Körpergefühl bei. Nehmen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie in der Meditation den Zustand der Ruhe und Stille jenseits von Erwartungen, Bewertungen und Anhaftungen.

Bitte bringen Sie eine Übungsmatte und ein Sitzkissen mit.

Kursort: VHS Raum; Schule St. Wolfgang (Nebeneingang links); Bitte vor dem Haupteingang nach links um das Hausmeister-Gebäude herum gehen; an der Schule dann den linken Neben- Eingang nehmen und über dieTreppen nach unten gehen; Kursort nicht in der Turnhalle;

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    1 Dienstag 24. September 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 2
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    2 Dienstag 01. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 3
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    3 Dienstag 15. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 4
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    4 Dienstag 22. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 5
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    5 Dienstag 05. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 6
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    6 Dienstag 12. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 7
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    7 Dienstag 19. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 8
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    8 Dienstag 26. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 9
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    9 Dienstag 03. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    10 Dienstag 10. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 11
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    11 Dienstag 17. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 12
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    12 Dienstag 21. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 13
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    13 Dienstag 28. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 14
    • Dienstag, 04. Februar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    14 Dienstag 04. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    • 15
    • Dienstag, 11. Februar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum
    15 Dienstag 11. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr St. Wolfgang, Schule, VHS-Raum

Yoga und Meditation

Yoga entspannt, gibt Energie und sorgt für bewegliche, gekräftigte Muskeln.

In diesem Kurs werden wir versuchen, durch verschiedene aus dem Yoga stammende Körper- und Atemübungen, unseren Körper und Geist in Balance bringen. Üben Sie nach Ihren persönlichen Möglichkeiten und tragen Sie so zu einem ausgeglichenen Körpergefühl bei. Nehmen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie in der Meditation den Zustand der Ruhe und Stille jenseits von Erwartungen, Bewertungen und Anhaftungen.

Bitte bringen Sie eine Übungsmatte und ein Sitzkissen mit.

Kursort: VHS Raum; Schule St. Wolfgang (Nebeneingang links); Bitte vor dem Haupteingang nach links um das Hausmeister-Gebäude herum gehen; an der Schule dann den linken Neben- Eingang nehmen und über dieTreppen nach unten gehen; Kursort nicht in der Turnhalle;
03.12.24 23:13:53