Port De Bras Schupperkurs (3x) - Neues Jahr - neues Hobby!
Lust auf ein neues Hobby, aber keine Idee, was Port de Bras ist? Dann sind Sie in diesem Schnupperkurs ganz richtig.
PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik.
Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung von aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind - Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T´ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien.
Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine "festen" Turnschuhe).
PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik.
Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung von aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind - Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T´ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien.
Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine "festen" Turnschuhe).
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 036
1 Dienstag • 14. Januar 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 036 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 036
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 036 -
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 036
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Port De Bras Schupperkurs (3x) - Neues Jahr - neues Hobby!
Lust auf ein neues Hobby, aber keine Idee, was Port de Bras ist? Dann sind Sie in diesem Schnupperkurs ganz richtig.
PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik.
Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung von aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind - Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T´ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien.
Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine "festen" Turnschuhe).
PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik.
Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung von aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind - Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T´ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien.
Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine "festen" Turnschuhe).
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Gebühr21,00 €
- Kursnummer: E9521A
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StartDi. 14.01.2025
18:55 UhrEndeDi. 28.01.2025
19:55 Uhr
Dozent*in:
Frauke Junghahn
Fitness-Kursleiterin
Geschäftsstelle: Erding
