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Neu: Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (zertifizierter Kurs nach §20)

Wir treffen uns vor der VHS zum Aufwärmen und gehen dann Richtung Stadtpark. Dort werden wir an verschiedenen Stellen Pausen einlegen und Kräftigungs-Übungen machen. Zum Schluss geht es zurück zur VHS, wo wir uns zum Abschluss der Stunde dehnen. Es wird mal mit und mal ohne Geräte gearbeitet (z.B. Brasils, Hanteln).

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    1 Dienstag • 21. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 2
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    2 Dienstag • 28. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 3
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    3 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 4
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    4 Dienstag • 12. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 5
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    5 Dienstag • 19. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 6
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    6 Dienstag • 09. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 7
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    7 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 8
    • Dienstag, 23. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    8 Dienstag • 23. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 9
    • Dienstag, 30. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    9 Dienstag • 30. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 10
    • Dienstag, 07. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    10 Dienstag • 07. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 11
    • Dienstag, 14. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    11 Dienstag • 14. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    • 12
    • Dienstag, 21. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13
    12 Dienstag • 21. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Lethnerstr. 13

Neu: Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (zertifizierter Kurs nach §20)

Wir treffen uns vor der VHS zum Aufwärmen und gehen dann Richtung Stadtpark. Dort werden wir an verschiedenen Stellen Pausen einlegen und Kräftigungs-Übungen machen. Zum Schluss geht es zurück zur VHS, wo wir uns zum Abschluss der Stunde dehnen. Es wird mal mit und mal ohne Geräte gearbeitet (z.B. Brasils, Hanteln).
17.12.25 07:23:12