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Bauch-Beine-Rücken-Po Workout

Nach einem kurzen Warmup konzentrieren wir uns auf die Bereiche Bauch, Beine, Rücken und Po. Die Muskulatur wird intensiv gekräftigt, Haltung und Flexibilität verbessern sich. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem entspannendem Stretching.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    1 Dienstag 04. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    • 2
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    2 Dienstag 11. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    3 Dienstag 18. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    • 4
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    4 Dienstag 25. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    • 5
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    5 Dienstag 02. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    • 6
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    6 Dienstag 09. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    • 7
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 004
    7 Dienstag 16. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004

Bauch-Beine-Rücken-Po Workout

Nach einem kurzen Warmup konzentrieren wir uns auf die Bereiche Bauch, Beine, Rücken und Po. Die Muskulatur wird intensiv gekräftigt, Haltung und Flexibilität verbessern sich. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem entspannendem Stretching.
17.06.24 00:55:49