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Aufbaukurs Rückbildungsgymnastik 2.0
Für alle Frauen, die nach der Rückbildung gerne weiter am Ball bleiben möchten.

Im Aufbaukurs nach der Rückbildung, festigen und vertiefen wir das Erlernte aus dem Rückbildungskurs. Hier stehen noch mehr Übungen im Fokus, um unseren Rumpf und unseren Beckenboden weiter zu stabilisieren und in seiner physiologischen Funktion zu unterstützen und zu stärken. Auch hier steht wieder mit im Vordergrund, dass es Spaß machen soll und jede Frau in ihrem Tempo und auf ihrem Stand ihrer Körperlichkeit abgeholt wird. Natürlich sind auch hier alle Babys wieder herzlich willkommen!

Voraussetzung: Abgeschlossener Rückbildungskurs nach der Geburt

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    1 Donnerstag 08. Mai 2025 09:15 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 2
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    2 Donnerstag 15. Mai 2025 09:15 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 3
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    3 Donnerstag 22. Mai 2025 09:15 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 4
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    4 Donnerstag 05. Juni 2025 09:15 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 5
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    5 Donnerstag 26. Juni 2025 09:15 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 6
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    6 Donnerstag 03. Juli 2025 09:15 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 7
    • Donnerstag, 10. Juli 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    7 Donnerstag 10. Juli 2025 09:15 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 8
    • Donnerstag, 17. Juli 2025
    • 09:15 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    8 Donnerstag 17. Juli 2025 09:15 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006

Aufbaukurs Rückbildungsgymnastik 2.0
Für alle Frauen, die nach der Rückbildung gerne weiter am Ball bleiben möchten.

Im Aufbaukurs nach der Rückbildung, festigen und vertiefen wir das Erlernte aus dem Rückbildungskurs. Hier stehen noch mehr Übungen im Fokus, um unseren Rumpf und unseren Beckenboden weiter zu stabilisieren und in seiner physiologischen Funktion zu unterstützen und zu stärken. Auch hier steht wieder mit im Vordergrund, dass es Spaß machen soll und jede Frau in ihrem Tempo und auf ihrem Stand ihrer Körperlichkeit abgeholt wird. Natürlich sind auch hier alle Babys wieder herzlich willkommen!

Voraussetzung: Abgeschlossener Rückbildungskurs nach der Geburt

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
16.02.25 19:08:42