Fit und mobil von Kopf bis Fuß
Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität und die gute Laune lässt nicht auf sich warten. Wir trainieren abwechslungsreich von Kopf bis Fuß unsere Mobilität und kräftigen und dehnen unsere gesamte Muskulatur für eine bessere Haltung, eine gute Beweglichkeit, eine ausgeglichene Balance – sogar unser Gehirn profitiert von einfachen Koordinationsübungen.
Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik, trainieren unsere Fitness und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk
Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik, trainieren unsere Fitness und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. April 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
1 Montag • 13. April 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 2
- Montag, 20. April 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
2 Montag • 20. April 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 3
- Montag, 27. April 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
3 Montag • 27. April 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 4
- Montag, 04. Mai 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
4 Montag • 04. Mai 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 5
- Montag, 11. Mai 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
5 Montag • 11. Mai 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 6
- Montag, 18. Mai 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
6 Montag • 18. Mai 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 7
- Montag, 08. Juni 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
7 Montag • 08. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 8
- Montag, 15. Juni 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
8 Montag • 15. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 9
- Montag, 22. Juni 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
9 Montag • 22. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 10
- Montag, 29. Juni 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
10 Montag • 29. Juni 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 11
- Montag, 06. Juli 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
11 Montag • 06. Juli 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 12
- Montag, 13. Juli 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
12 Montag • 13. Juli 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 13
- Montag, 20. Juli 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
13 Montag • 20. Juli 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 14
- Montag, 27. Juli 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
14 Montag • 27. Juli 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Fit und mobil von Kopf bis Fuß
Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität und die gute Laune lässt nicht auf sich warten. Wir trainieren abwechslungsreich von Kopf bis Fuß unsere Mobilität und kräftigen und dehnen unsere gesamte Muskulatur für eine bessere Haltung, eine gute Beweglichkeit, eine ausgeglichene Balance – sogar unser Gehirn profitiert von einfachen Koordinationsübungen.
Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik, trainieren unsere Fitness und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk
Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik, trainieren unsere Fitness und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk
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Gebühr93,00 €
- Kursnummer: 261-3429
-
StartMo. 13.04.2026
09:45 UhrEndeMo. 27.07.2026
10:45 Uhr -
14 Termine
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Dozent*in:Helga Neigenfind-Cerovsky
- Geschäftsstelle: Erding
