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Gesundheit / Kursdetails
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R9318A Ying Yoga (K20)

Beginn Mo., 14.01.2019, 19:45 - 21:00 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursgebühr 20,25 € (Gebühr mit Kulturkarte: 16,20 €)
Kulturkarte
  • Inhaber der Kulturkarte erhalten eine Ermäßigung von 20% auf diesen Kurs.
  • Falls Sie noch keine Kulturkarte haben, können Sie diese durch Kauf dieses Kurses zum Preis von 20,25 € für nur 10 € erwerben.
  • Gerne beantworten wir Ihre Fragen zur Kulturkarte unter der 08122 9787-0.
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Kursleitung Miroslava Schachtl

Ying Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Positionen, so dass man besonders tief in eine Asana (Yogaposition) eintauchen und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann.
Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Synchronisiert mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen.

Der Kurs ist sowohl für Yoga- Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte ein Kissen und eine dicke Decke mitnehmen.



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Kursort

Erding VHS-Haus A 008

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 008
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 008
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 008