Sie befinden sich hier:
/ Kursdetails
/ Kursdetails

W9387 Sommerferien Pilates

Beginn Di., 03.08.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursgebühr 29,50 €
Download(s) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursleitung Christine Grimm
N.N.
Katrin Opitz

Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode". Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.




Kursort

Erding VHS-Haus A 002

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Termine

Datum
03.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Datum
10.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Datum
17.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Datum
24.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Datum
31.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 002