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Gesundheit / Kursdetails
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S9729C Sommerferien-Pilates (K20)

Beginn Di., 30.07.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursgebühr 32,00 € (Gebühr mit Kulturkarte: 25,60 €)
Kulturkarte
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Kursleitung Katrin Opitz
Nia Leitner
Carina Jobst
Monika Bucher
Christine Grimm

Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode".
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.



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Kursort

Erding VHS-Haus B 036

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Termine

Datum
30.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
06.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
13.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
20.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036