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W9429S Sommerferien - Rückenfit durch den Sommer!

Beginn Mo., 09.08.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursgebühr 22,00 €
Download(s) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursleitung Evi Baumann

Den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, kräftigt den Bauch und löst Verspannungen. Sie sorgt für eine bessere Haltung, wobei immer auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt steht. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.




Kursort

Erding VHS-Haus A 002

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Termine

Datum
09.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Datum
16.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Datum
23.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Datum
30.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 002