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Gesundheit / Kursdetails
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S9400A Qigong - Anfänger 50plus (K20) 18-fache Übung der Harmonie: Anfänger

Beginn Mi., 05.06.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursgebühr 54,50 € (Gebühr mit Kulturkarte: 43,60 €)
Kulturkarte
  • Inhaber der Kulturkarte erhalten eine Ermäßigung von 20% auf diesen Kurs.
  • Falls Sie noch keine Kulturkarte haben, können Sie diese durch Kauf dieses Kurses zum Preis von 54,50 € für nur 9 € erwerben.
  • Gerne beantworten wir Ihre Fragen zur Kulturkarte unter der 08122 9787-0.
Download(s) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursleitung Heidi Schulten

Diese alten traditionellen Übungen aus dem Qigong dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die einfach zu erlernenden Übungen und Bewegungen werden langsam ausgeführt, um das "Einswerden" von Vorstellung, Atem und Bewegung zu ermöglichen und um den Körper nicht zu erschöpfen. Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess bewusst gemacht und können dann verändert werden. Die Lebensenergie (Qi) kann aktiv werden und in Fluss kommen. Es erfolgt eine Wiederholung der Bilder 1 - 8 und das Erlernen von weiteren Bildern aus der 18-fachen Form der Harmonie. Je nach Möglichkeiten und Intensivierung in der Gruppe, wird der Prozess des Übens angepasst!

Achtung! Der Kurs findet auch in den Osterferien statt!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen, falls vorhanden, Socken.




Kursort

Erding VHS-Haus B 314

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Termine

Datum
05.06.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Datum
12.06.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Datum
19.06.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Datum
31.07.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Datum
07.08.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 314