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W9520 Port De Bras (K20)

Beginn Di., 08.06.2021, 18:50 - 19:50 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursgebühr 39,00 € (Gebühr mit Kulturkarte: 31,20 €)
Kulturkarte
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Kursleitung Frauke Junghahn

PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik.
Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung von aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind - Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T`ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien.

Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine "festen" Turnschuhe).




Kursort

Erding VHS-Haus B 036

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Termine

Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036