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Y9331A Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Beginn Mo., 30.05.2022, 18:05 - 19:35 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursgebühr 58,00 €
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Kursleitung Miroslava Schachtl

Yoga ist ein Übungsweg, der Körperübungen (Asanas), Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga stärkt unsere Vorstellungskraft, vertieft die Atmung und verbessert das Körper- und Bewegungsgefühl.
Der Schwerpunkt der Asanapraxis liegt in einer engen Verbindung von Atem und Bewegung, was zu weichen, fließenden Bewegungsabläufen führt.
Als leicht Fortgeschrittene bzw. Fortgeschrittene
- verfügen Sie über einen gemeinsamen Pool (Menge) von beherrschten Asanas
- können länger in bestimmten Stellungen verharren
- verfügen über größere Kraft und
- mehr Atemkompetenz


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.



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Kursort

Erding VHS-Haus B 308

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Kursort

Erding VHS-Haus A 008

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Termine

Datum
30.05.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 008
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 008
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 008
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 008
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum A 008