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W9335 Hatha-Yoga für Fortgeschrittene (K20) Start Online möglich, bis Präsenz erlaubt. Einstieg jederzeit.

Beginn Mi., 17.03.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursgebühr 117,00 € (Gebühr mit Kulturkarte: 93,60 €)
Kulturkarte
  • Inhaber der Kulturkarte erhalten eine Ermäßigung von 20% auf diesen Kurs.
  • Falls Sie noch keine Kulturkarte haben, können Sie diese durch Kauf dieses Kurses zum Preis von 117,00 € für nur 9 € erwerben.
  • Gerne beantworten wir Ihre Fragen zur Kulturkarte unter der 08122 9787-0.
Download(s) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursleitung Ilse Dietsch

Yoga ist ein Übungsweg, der Körperübungen (Asanas), Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga stärkt unsere Vorstellungskraft, vertieft die Atmung und verbessert das Körper- und Bewegungsgefühl.
Der Schwerpunkt der Asanapraxis liegt in einer engen Verbindung von Atem und Bewegung, was zu weichen, fließenden Bewegungsabläufen führt.
Als leicht Fortgeschrittene bzw. Fortgeschrittene
- verfügen Sie über einen gemeinsamen Pool (Menge) von beherrschten Asanas
- können länger in bestimmten Stellungen verharren
- verfügen über größere Kraft und
- mehr Atemkompetenz


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.



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Termine

Datum
17.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
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Datum
24.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
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Datum
14.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
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Datum
21.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
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Datum
28.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
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Datum
05.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
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Datum
12.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
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Datum
19.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
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Datum
09.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
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Datum
16.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
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