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W9332 Hatha-Yoga für Fortgeschrittene (K20) Start Online möglich, bis Präsenz erlaubt. Einstieg jederzeit.

Beginn Di., 16.03.2021, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursgebühr 117,00 € (Gebühr mit Kulturkarte: 93,60 €)
Kulturkarte
  • Inhaber der Kulturkarte erhalten eine Ermäßigung von 20% auf diesen Kurs.
  • Falls Sie noch keine Kulturkarte haben, können Sie diese durch Kauf dieses Kurses zum Preis von 117,00 € für nur 9 € erwerben.
  • Gerne beantworten wir Ihre Fragen zur Kulturkarte unter der 08122 9787-0.
Download(s) Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Kursleitung Ilse Dietsch

Yoga ist ein Übungsweg, der Körperübungen (Asanas), Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga stärkt unsere Vorstellungskraft, vertieft die Atmung und verbessert das Körper- und Bewegungsgefühl.

Der Schwerpunkt der Asanapraxis liegt in einer engen Verbindung von Atem und Bewegung, was zu weichen, fließenden Bewegungsabläufen führt.

Als leicht Fortgeschrittene bzw. Fortgeschrittene
- verfügen Sie über einen gemeinsamen Pool (Menge) von beherrschten Asanas
- können länger in bestimmten Stellungen verharren
- verfügen über größere Kraft und
- mehr Atemkompetenz


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.



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Termine

Datum
16.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
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Datum
23.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
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Datum
13.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
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Datum
20.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
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Datum
27.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
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Datum
04.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
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Datum
11.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
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Datum
18.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
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Datum
08.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
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Datum
15.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
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