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W9223 "Gute Laune kann man essen!"

Beginn Do., 25.03.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 9,00 €
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Kursleitung Anne Goldhammer-Michl

Ernährung und Lebensstil haben einen erheblichen Einfluss auf die mentale Gesundheit.
Unser mentales Wohlbefinden ist zwar abhängig von vielen Faktoren, aber unbestritten ist;
Nahrungsmittel oder besser Lebensmittel liefern Mittel zum Leben: Bausteine und Treibstoff
für unseren Körper und unser Gehirn.

In diesem Vortrag erfahren Sie, warum wir ausreichend Eiweiß essen müssen, um überhaupt Gute-Laune-Hormone bilden zu können, warum die Angst vor Fett unbegründet ist und welche Lebensmittel uns noch "happy" machen.

In Koopreation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.




Kursort

online




Termine

Datum
25.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
online