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O9729C Sommerferien-Pilates

Beginn Di., 01.08.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 Termine
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Kursleitung Katrin Opitz
Nia Leitner
Irene Kronseder

Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode".
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.



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Kursort

Erding VHS-Haus B 036

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Termine

Datum
01.08.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
08.08.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
22.08.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
29.08.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
05.09.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036
Datum
12.09.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 036