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R4155 Einführung in die gewaltfreie Kommunikation I - Workshop (K50)

Beginn Fr., 18.01.2019, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 19,00 € (Gebühr mit Kulturkarte: 9,50 €)
Kulturkarte
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Kursleitung Barbara Reinkowski

Wenn Menschen miteinander leben oder arbeiten, entstehen leicht Spannungen, Streit oder Missverständnisse.

Gewaltfreie Kommunikation zeigt, wie es gelingen kann, sich aufrichtig mitzuteilen - ohne zu kritisieren oder Vorwürfe zu machen. Sie zeigt, wie es möglich ist, den anderen zu verstehen - auch wenn ich eine andere Sicht habe, persönliche Bitten auszusprechen - statt Forderungen zu stellen; mich für meine Bedürfnisse stark zu machen - ohne andere zu verurteilen.
Gewaltfreie Kommunikation unterstützt dabei, Kritik und Vorwürfe zu hören - ohne sie persönlich zu nehmen. Sie lernen ein leicht verständliches Modell kennen, das Ihnen hilft, eine wertschätzende Haltung - sich und anderen gegenüber einzunehmen.

In diesem Workshop werden Sie die ersten Schritte der gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und in Kleingruppen einüben können,
- wie Sie beobachten ohne zu bewerten,
- wie Sie sich Ihrer Gefühle und Gedanken bewusst werden und Verantwortung dafür übernehmen können
- wie Sie eigene Bedürfnisse wahrnehmen und mitteilen.

Beim Folgetermin am 25.01.19 werden die weiteren Schritte erläutert und die Grundlagen vertieft.
5-16 Teilnehmer, Anmeldung erforderlich




Kursort

Erding VHS-Haus B 215

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Termine

Datum
18.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 215