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P9325 Die Bausteine des klassischen Hatha-Yoga (K20) - für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga als Weg zur Persönlichkeitsfindung

Beginn Di., 19.09.2017, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 94,00 €
Dauer 12 Termine
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Kursleitung Helga Winter
Bemerkungen Mitzubringen: warme Decke, bequeme Kleidung und kleines Kissen

Yoga ist im Westen seiner gesundheitsfördernden Wirkungen wegen geschätzt. Seine Übungen gründen in einem ganzheitlichen Verständnis des Menschen. So hilft Yoga gegen Rückenschmerzen, weil die Muskeln besser durchblutet werden. Gezielt dosierte Anspannung und Entspannung beeinflusst die Wechselwirkungen zwischen Körper und Seele, ferner Atem, den Kreislauf, den Stoffwechsel, die Nervenfunktionen und den Schlaf. Durch Entspannung, Meditation und Traumreisen vermindert sich Stress. Auf die Meridianlehre der Chinesischen Medizin und ihre Verbindung mit Yoga wird im Kurs intensiv eingegangen.

Bitte mitbringen: warme Decke, bequeme Kleidung und kleines Kissen




Kursort

Erding VHS-Haus B 308

Lethnerstraße 13
85435 Erding

Termine

Datum
19.09.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Datum
26.09.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Datum
10.10.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Datum
17.10.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Datum
24.10.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Datum
07.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Datum
14.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Datum
21.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Datum
28.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Datum
05.12.2017
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lethnerstraße 13, Erding, VHS-Haus, Raum B 308

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