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Yoga für Stressabbau und Achtsamkeit - Anfänger - ab 13.09. im VHS-Haus

13.09.2019 09:00

In diesem Yogakurs können Sie Ihren Alltagsstress durch Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen abbauen und gleichzeitig so auch Ihr Immunsystem stärken. Wohlgefühl und mehr Vitalität, Ausgeglichenheit, innere Ruhe und Frieden sind unsere Ziele. Und vielleicht gelingt uns danach auch ein bewussteres Leben (höhere Bewusstheit). Diesen Yogakurs/Workshop kann jeder, gleichgültig wie alt er ist, wie viel Kondition er hat und natürlich auch welcher Religion er angehört (oder keiner), mitmachen.

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Zur Anmeldung: T9320

 

 


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