Derzeit finden nur ONLINE-KURSE (keine Präsenzkurse) statt, Ausnahme: Integrationskurse u. Berufliche Bildung, wenn der amtl. Inzidenzwert unter 100 ist. * Beratung nur telefonisch!

Einfach vegan leben - Einstiegsprogramm ONLINE ab Di., 09.03., 18 Uhr


Theresa Kaltenhauser

In diesem 12-wöchigen Programm werden Sie Schritt-für-Schritt von unserer erfahrenen Dozentin beim Einstieg in die vegane Ernährungsweise begleitet und gecoacht.

Während der wöchentlichen Termine erfahren Sie viel Wissenswertes über die wissenschaftlichen Hintergründe dieser Ernährungsform, kombiniert mit konkreten praktischen Anleitungen für die Umsetzung in Ihrem "neuen" Alltag. Diese Art der Ernährung kann sich in vielerlei Hinsicht positiv auswirken und die eigene Gesundheit stärken, zudem ist sie ein wichtiger Baustein in Bezug nachhaltiges Leben und trägt zu einem besseren Wohlbefinden und Körperbewusstsein bei.

Individuelle Fragen und Themen können im direkten wöchentlichen Gespräch mit der Kursleiterin geklärt und besprochen werden, zusätzlich unterstützt Sie der Austausch untereinander innerhalb der Gruppe auf Ihrem spannenden Weg. Unser virtueller Kursraum in der vhs.cloud bietet dafür mit Chat, Forum und verschiedenem Kursmaterial die ideale Basis für das gesamte Programm.

Am Ende des der 12 Wochen wissen Sie nicht nur jede Menge zum pflanzenbasierten Lebensstil und können diesen eigenständig in Ihren Alltag einbauen und umsetzen. Auch das geistige und körperliche Wohlbefinden verändert sich immer mehr.

Als Skript für die begleitete Umstellung wird das umfangreiche E-Book der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Darin enthalten sind u. a. zwei Bonus-Guides, welche Sie bei den ersten Einkäufe begleiten und unterstützen sollen. Für die leckere Küche finden Sie eine Vielzahl an tollen Rezepten, die den Einstieg erleichtern. Einen detaillierteren Zeitplan zum Ablauf finden Sie zum Download hier in den Dokumenten.

Unser Kurs findet in der vhs.cloud statt, für die Sie sich einmalig registrieren müssen. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn die Anleitung für die Registrierung sowie den Kurscode für die Teilnahme.
Folgende Ausstattung wird für die Teilnahme benötigt:

Internetfähiges Endgerät wie z. B. Laptop, Tablet, PC oder Smartphone mit eingebautem Mitkrofon und Lautsprecher.

Webcam, falls gewünscht. Dies gestaltet den Austausch untereinander während der wöchentlichen Meetings etwas persönlicher.

10,00 € für Umfangreiches E-Book im Preis enthalten.

Anmeldung unter W9228