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Aufbaukurs Rückbildungsgymnastik 2.0
Für alle Frauen, die nach der Rückbildung gerne weiter am Ball bleiben möchten.

Im Aufbaukurs nach der Rückbildung, festigen und vertiefen wir das Erlernte aus dem Rückbildungskurs. Hier stehen noch mehr Übungen im Fokus, um unseren Rumpf und unseren Beckenboden weiter zu stabilisieren und in seiner physiologischen Funktion zu unterstützen und zu stärken. Auch hier steht wieder mit im Vordergrund, dass es Spaß machen soll und jede Frau in ihrem Tempo und auf ihrem Stand ihrer Körperlichkeit abgeholt wird. Natürlich sind auch hier alle Babys wieder herzlich willkommen!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    1 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    2 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    • 3
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    3 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    • 4
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    4 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    • 5
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    5 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    • 6
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    6 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    • 7
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    7 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    • 8
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 308
    8 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308

Aufbaukurs Rückbildungsgymnastik 2.0
Für alle Frauen, die nach der Rückbildung gerne weiter am Ball bleiben möchten.

Im Aufbaukurs nach der Rückbildung, festigen und vertiefen wir das Erlernte aus dem Rückbildungskurs. Hier stehen noch mehr Übungen im Fokus, um unseren Rumpf und unseren Beckenboden weiter zu stabilisieren und in seiner physiologischen Funktion zu unterstützen und zu stärken. Auch hier steht wieder mit im Vordergrund, dass es Spaß machen soll und jede Frau in ihrem Tempo und auf ihrem Stand ihrer Körperlichkeit abgeholt wird. Natürlich sind auch hier alle Babys wieder herzlich willkommen!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
17.05.24 08:15:13